皮膚有這4變，說明你的洗面奶該扔了，用一次悔一次！

成分不溫和的、不適合自己的洗面奶，對臉蛋來說就是「溫柔殺手」，你以為它把你的臉洗乾淨了了，實際上它一直在慢慢的傷害你的皮膚。

一般你的皮膚被遭受危機時會，有如下4「變」：

1、皮膚出油變多

原本不是油性肌膚，但是在某一段時間裡發現皮膚開始慢慢變得越來越油，那麼就代表你的洗面奶可能不合適你了。

2、皮膚變乾燥

喜歡使用去污力強的洗面奶，洗後覺得非常清爽沒有油，才覺得滿意，結果導致起皮、緊繃的現象。

3、變得愛長痘

當皮膚變得愛出油又乾燥時，你會發現肌膚變得愛長痘，並越來越多痘痘，那麼你要考慮是不是你的洗面奶有問題了。

4、皮膚變得粗糙

如果你發現你的皮膚吸收越來越不好，皮膚變得粗糙，毛孔變大，沒有以往的細膩感了，那你要小心現在用的洗面奶了。

一張圖告訴你如何選擇合適的洗面奶

1、皂基類洗面奶：敏感類肌膚、乾性肌膚、痘痘肌慎用

皂基潔面pH值，基本都呈鹼性，去油脂力強，長期使用皂基洗面奶清潔，會破壞皮膚保護膜，令皮膚變得更乾燥、敏感，導致肌膚耐受力越來越差。此外，皂基潔面的殘留會加重毛孔堵塞，容易導致長閉合粉刺、痘痘等皮膚問題。

2、硫酸鹽洗面奶：皮膚不好、敏感肌也需放棄此類

硫酸鹽的典型代表：月桂酸硫酸鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉。在超市很多洗面奶的成分表，很容易看到這兩個成分，具有很強的去脂力和起泡性，同時也已經被證實對皮膚有較強的刺激性。

3、天然非離子洗面奶：目前市場最溫和的洗面奶

這類天然非離子洗面奶，以溫和天然的非離子表面活性劑「葡糖苷」，代替了化學型的表面活性劑（皂基、硫酸鹽），對肌膚更溫和，對環境也是更友好，可降解無殘留，更不會造成對皮膚的刺激。非離子的代表成分葡糖苷，是國際化妝品行業普遍公認的、溫和環保型清潔活性劑，但因為提取成本高，多見於一些國際有機護膚品，比較合適敏感性、乾性肌膚、中性肌膚、痘痘肌膚作為長期使用。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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