別嫌它丑，卻是「天然的溶栓劑」，經常吃一點，血栓越吃越小

血栓就是血管和血液正常流通的一大障礙，出現血栓疾病，人的生命健康就會受到嚴重的威脅，更可怕的是，九成以上的血栓沒有發病徵兆，潛伏在人體中，一旦爆發就可能是致命的一擊！現在有很多食物就能預防血栓，如果平時就多吃些這樣的食物，就能避免跟血栓見面了，那麼如何預防血栓？小編今天和大家分享幾種天然食材， 別看它們長得丑，卻是「天然的溶栓劑」，經常吃一點，血栓越吃越小。

西紅柿

西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍而且還含維生素——蘆丁，它可提高機體氧化能力消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性有預防血栓形成的作用。

豆豉

有關專家發現，常吃豆豉可預防腦血栓。豆豉中鈷的含量是小麥的40倍，有良好的預防冠心病的作用；豆豉中還含有大量能溶解血栓的尿激酶，對改善大腦的血流量和防治老年性痴呆很有效果。

玉竹

玉竹中含有粘多糖、玉竹果聚糖等,對心悸、心絞痛，風濕性心臟病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、肺原性心臟病引起的心力衰竭有一定療效；另外在實驗中也已經證明玉竹可以擴張血管、平滑肌的作用。

淡竹葉

竹葉中含有大量的黃酮類化合物具有顯著的降血脂和血膽固醇的作用。能夠提高那些心率、心臟以及心搏方面的質素，降低心肌的耗氧量，同時還具有降低血壓的作用，能有效的調整體內的供需平衡。

葛根

葛根素有擴張冠狀動脈和腦動脈、降低血壓的作用，能增加缺血組織的血液供應量可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞範圍，抗快速心律失常，能降低膽固醇和血粘度

顯齒蛇葡萄葉

對降血壓有獨特效果。其黃酮類化合物可通過降低血管滲透性和脆性來保護血管免受傷害，因為血管的損傷是由於細胞被氧化損害引起的。因此對高血脂、高血壓、心血管系統等病人有良好的保健功效。

生薑

生薑能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心臟血管梗死和腦梗死。實驗證明，進食牛排、乳酪和奶油等食物，能促進血小板凝集，加速血栓形成。如果同時吃些生薑末或姜粉，血液就會保持良好狀態，不易出現血栓。

洋蔥

洋蔥中含有前列腺素成分，能擴張血管，降低血液黏稠度，增加血流量，預防血栓形成。洋蔥中所含的另一種成分槲皮酮可抑制血小板凝集，防止血栓形成。

黑木耳

黑木耳有預防血栓形成的功效。如果每天吃一點兒黑木耳，可以起到抗血管堵塞的效果，成為天然的抗凝劑。黑木耳有補血、活血功效，可抗血小板凝集，防止血液凝固形成血栓，可防治冠心病、動脈硬化。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！