寶貝可以吃輔食了嗎？看看Ta是否有這些反應

在寶寶生命的第一年裡，最激動人心的時刻之一就是吃輔食啦，這是孩子成長的一個過渡，也是寶寶長大的標誌。那麼，寶寶什麼時候吃輔食呢？高級育嬰師建議大家，可以在寶寶6個月左右進行輔食餵養，此外也要觀察寶寶的成長情況，適時添加，下面就來看看關於輔食的相關知識。

建議母乳餵養持續下去

大多數健康組織都建議嬰兒在出生後的前6個月只接受母乳餵養。一旦將固體食物添加到嬰兒的飲食中，母乳餵養應該持續到寶寶至少1歲左右。世界衛生組織建議，如果可能的話，可以母乳餵養至孩子2歲及更久。

在寶寶出生後的前六個月進行純母乳餵養，可以有助於孩子：

擁有強健的免疫系統；

胃腸道感染的風險降低；

較低的呼吸道感染風險；

在餵養中由於催產素的存在而與母親有強烈的情感聯繫。

它也有助於產後的母親：

體重減輕更快；

推遲月經期；

乳腺癌和卵巢癌的風險得到降低；

降低2型糖尿病的風險；

寶寶準備好開始吃輔食了嗎

在寶寶6個月大的時候，你可能會注意到他們會對固體食物很感興趣。以下是如何判斷寶寶是否準備好吃輔食了：

1.寶寶可以不受阻礙地坐起來。這很重要，因為這樣可以防止窒息。

2.寶寶會開始伸手去拿桌上的食物。建議可以讓孩子和家人一起吃飯，你會注意到他們的興趣在增長。

3.孩子擁有很好的手眼協調能力，能夠拿起像豌豆或小片蔬菜等煮熟的小塊食物。

4.孩子有能力準備咀嚼食物。一旦寶寶把一塊食物放進嘴裡，他們就會開始咀嚼。另外，除了母乳，吃東西時他們的第一個動作就是吐出東西，這是一個很好的跡象表明他們可以開始咀嚼。

如何讓寶寶接觸輔食

1.讓寶寶和你一起吃飯，每次都給他準備一點食物。寶寶可能不會每次都吃，但正在養成一個好習慣。

2.準備吸管杯，讓寶寶習慣吸管杯。

3.在寶寶周圍準備小塊輔食，並讓寶寶有機會察覺到食物，並把它們放進嘴裡。

4.寶寶在吃東西的時候會把周圍弄得一團糟，所以你要做好準備。在寶寶吃飯前先要洗手，以便能讓他們玩得開心，吃得安全。

5.當寶寶嘗試不同的食物時，觀察尿不濕的顏色和質地。記下他們吃的東西，這樣你就可以跟蹤飲食變化前後的情況。

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