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你一定不了解臉部的「T」和「U」區痘

膚色暗沉、黑斑、毛孔粗大、皺紋……肌膚問題層出不窮,然而最早也是最常困惱我們的肌膚問題當數青春痘莫屬。

長痘可以說是不分時間,不分數量的。不過T區與U區的長痘原因和處理方法卻各不相同。下面跟著堂主一起來學習~

U區的青春痘

癥狀

集中長在下巴、脖子、太陽穴等U字部位,且多半是大量生長的青春痘。相異於T字部位的青春痘,這種青春痘就算時間到了也不會自動痊癒,必須想辦法改善。

長痘原因

U區產生青春痘,最大的原因就是壓力。因為壓力會減低腸胃機能並破壞荷爾蒙的平衡,打亂肌膚的菌群平衡。

處理方法

不要累積壓力,先找出放鬆和轉換心情的方法。此外,為了增加腸內的好菌,例如乳酸菌等,要盡量少吃肉類和加工品。在日常生活飲食上,要記得多攝取未精製的穀類、蔬菜、海藻、豆類等。

T區的青春痘

癥狀

這是集中長在額頭、鼻子周圍等T字部位,且多半大量生長的青春痘。特徵是時間一到大多都會痊癒。不過,情況嚴重的會在以後留下疤痕,需要注意。

處理方法

使用卸妝油或含牛奶成分的卸妝產品徹底清潔臉部肌膚。洗臉時要使用有殺菌效果且低刺激性洗面乳。盡量少吃肉類,如果可以養成做點簡單運動的習慣也會有改善。

學完T區和U區的處理方法,現在來看看平時如何保養自己的皮膚~減少痘痘產生機率,日常護膚是很重要的~

適度潔面清潔

用溫和性質的洗面奶和溫水進行潔面。

善用控油產品

挑選保濕控油的護膚品,通過包括改善身體荷爾蒙分泌水平,控制皮膚過量分泌油脂,調節紊亂的皮膚信號,從源頭消滅出油旺盛、毛孔粗大、粉刺痘痘的根源。

毛孔護理

使用具有收斂效果的化妝水敷面,或者經常做做絲瓜水面膜。

去角質調理

一周去一次死皮,幫助肌膚清理垃圾,加快代謝速度,使皮膚細胞充滿活力。

善用化妝棉

化妝棉沾上爽膚水輕輕擦面可以用來深層清潔皮膚,也可以用做臨時面膜迅速給肌膚補充營養。

保濕最重要

養成喝水的好習慣,保證肌膚不會處於干凅的狀態。水分的代謝會帶走體內垃圾,清除毒素,控制痘痘的成因。

另外

1,內調也很重要,在攝取食物時要多補充鋅,礦物質和亞麻酸。所以要多吃蔬菜水果。

2,保證足夠的睡眠時間,是身體機能充滿陽光活力。

3,保持好心情,偶爾用用香薰護理調節心理狀態緩解壓力。

長按不鬆手,戰痘一起走


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