研究人員稱維生素D可以預防癌症

研究人員提供了進一步的證據，證明維生素D具有較高水平的「陽光維生素」後，發現日本人的疾病風險較低，因此維生素D可以預防癌症。

該研究的結果 - 這是最早研究維生素D水平與亞洲人群癌症風險之間關係的研究結果 - 最近在BMJ上發表。

該研究由日本國立癌症中心公共衛生科學中心的Taiki Yamaji和她的同事們進行。

維生素 D是我們身體必需的維生素。它不僅有助於保持鈣水平，以保持骨骼健康; 它還在免疫系統功能，神經元通信和肌肉功能中發揮重要作用。

美國國立衛生研究院（NIH）表示，成年人每天應該致力於獲得約600國際單位的維生素D。

身體的維生素D的主要來源是陽光，這就是為什麼它通常被稱為「陽光維生素」。我們還可以從某些食品中獲得維生素D，包括鮭魚，金槍魚和乳酪，以及可從網上購買的膳食補充劑。

以前的研究表明低維生素D水平是某些癌症類型的危險因素，維生素水平的增加有助於預防這種疾病。

然而，Yamaji及其同事指出，迄今為止大多數關於維生素D和癌症風險的研究都集中在白種人群。

「鑒於維生素D濃度和代謝因種族/種族而異，」研究人員指出，「非高加索人群中是否也會觀察到類似的關聯還有待澄清。」

考慮到這一點，研究人員試圖確定維生素D水平如何影響日本成年人患癌症的風險。

總體癌症風險降低五分之一

研究人員分析了33,736名日本公共衛生中心前瞻性研究的日本人的數據。他們年齡在40至69歲之間，平均隨訪16年。

在研究基線時從每個參與者採集血液樣品。這些被評估為25-羥基維生素D的水平，其是維生素D的循環形式。

根據他們的維生素D水平將受試者分成四組，從最低到最高。還收集了關於受試者的病史以及他們的飲食和生活方式因素的信息。

在16年的隨訪期內，研究參與者共發現3,301例新的癌症病例。

研究小組報道，與維生素D水平最低的受試者相比，具有更高水平的受試者的整體癌症風險降低了20％。

考慮到無數可能的混雜因素，包括年齡，體重指數（BMI），體力活動水平，吸煙狀況和酒精攝入量，這一發現仍然存在。

在研究具體的癌症時，研究人員發現維生素D水平較高與肝癌風險降低30-50％相關，這種風險在男性中更低。

研究小組報告說，較高的維生素D水平與肺癌或前列腺癌的低風險無關，在維生素D水平較高和癌症風險增加之間未發現關聯。

Yamaji及其同事警告說，他們的發現完全是觀察性的，因此無法得出關於維生素D與癌症風險之間關係的結論。

此外，這項研究有一些重要的局限性。例如，他們指出，他們的分析中只包含少量器官特異性癌症。

此外，他們指出，在本研究中沒有考慮到的一些癌症危險因素可能影響了研究結果。

儘管如此，研究人員表示，他們的研究結果「支持維生素D在許多地方對癌症具有保護作用的假說」。

這就是說，結果表明，維生素D和癌症風險存在「上限效應」。換句話說，有一個最佳水平的維生素D，可以保護我們免受癌症的侵害，但超越這一水平不會帶來進一步的好處。

研究人員總結說：「未來的研究是需要的，」以澄清劑量反應模式和最佳[維生素D]濃度預防癌症。「

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