o型腿是內八字還是外八字 教你幾招輕鬆矯正

來源:圖蟲

O型腿是一種很不好看的腿型，在走路的時候腳是呈現外八字型，走路像鴨子一樣搖晃，非常影響的形象，在站直的時候，雙腿也不可以靠近，中間空出一個大縫，很尷尬。而且，O型腿也會影響腿部健康。

O型腿的形成有很多原因，一些是先天遺傳因素造成的，而另一些原因則是後天壞習慣引起的。例如，不好的走路姿勢和坐姿，經常騎自行車等。無論哪種原因引起的O型腿，都能夠糾正。根據O型腿的嚴重程度來治療，效果會更好。

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一、物理糾正方法。

1.改變我們走路的方式。

正確的走路方式是腳趾向前移動，雙腳掌平行。身體的重量被均勻地壓在雙腳上，而不是把受力點放在外側。只要走路是正確的，O型腿的狀況就可以慢慢得到糾正。

2.綁繃帶矯正方法。

坐在椅子上,腳裸和膝蓋靠近,用綁帶捆綁在膝蓋和腳踝的位置,強行綁緊,每一天要綁三個小時,如果腿彎曲很厲害,可以在小腿肚子綁多一次。一段時間後，你會發現O型腿變輕了。

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二、手術矯正

如果你覺得上述方法的不適合你，可以試試手術的方法，這種方法是很有效的，能快速幫助你矯正不正常的腿型。然而，缺點也是有的，疼痛厲害，風險也很大，成本較高，適合O型腿嚴重的人，要謹慎選擇。

糾正O型腿的方法全部都在上面了，如果發現自己是O型腿，必須及時治療。

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