不同的胃痛代表著不一樣的病症！要想胃好，做到「冷晚多坐」

胃痛這種狀況在生活中很常見，正因如此，很多人就會認為，既然這麼多人都有胃病，那可就放心了，胃病是小問題，所以他們一般都選擇不管，或者隨便買點葯吃吃就算，這樣下去是不對的，胃痛長期拖延是不能自愈，更加會引起病症的加重。經臨床調查顯示發現胃腸道嚴重腫瘤、胃癌得病比率近年來呈升高趨勢，發作人群也慢慢由中老年人向早齡化變化。

不同的胃痛代表著不一樣的病症：

1疼痛時間。餐後半小時至2小時呈現，持續1～2小時，下次用餐前疼痛已消失，就是胃潰瘍疼痛，所謂「餐後痛」。而餐後3～4小時呈現，至下次用餐，用餐後疼痛可逐漸減輕或舒緩，則是十二指腸潰瘍疼痛，也叫「空腹痛」，有的也可在晚上呈現疼痛，又叫「晚上痛」。

2疼痛的位置。

肚子左側偏中上的部分這一區域的疼痛，更加有可能是胃痛。而胃潰瘍疼痛多位於劍突下正中或偏左，十二指腸潰瘍的疼痛多位於上腹正中或略偏右。

3望聞問切

胃不舒服會呈現打嗝、脹氣、噁心、嘔吐、腹瀉等，由於每種病症表現的癥狀不一樣，一旦伴隨打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀，也許是胃潰瘍。胃痛的癥狀。

當疼痛嚴重時，自己不能斷定是什麼原因時，應立刻到醫院請醫生幫助診治與體檢，這才是更直接且準確的方法。呈現胃疼、胃痛癥狀的，特別是比較嚴重的必須要清楚病因，以免惡化。

胃疼要重視四個字：冷晚多坐

冷

胃、十二指腸潰瘍發作有時節性，秋冬和冬春交替都是高發期，寒冷的冬季特別要注意養胃。胃痛、腹部不舒服，吸收能力下降，這時吃生冷食品就會導致或加劇胃部不適的癥狀。

晚

食品從胃排空、進入小腸吸收大概需要兩小時，晚飯吃得太晚會引起胃腸道沒有時間吸收，從而使吸收能力呈現異常。

多

吃得太多會引起胃酸、胰液、膽汁等吸收液分泌增加，超出分泌能力，也許會引起膽管胰管等比較狹窄、梗阻，引起吸收能力紊亂。

坐

很多人都有這樣的習慣，就是為了趕時間，剛吃飯飯不久，就開始工作，其實剛吃完飯不適合立刻坐下埋頭工作，因胃腸的吸收必須有充足的血液保持，如吃完飯就工作，血液供給大腦，胃腸得不到吸收所需的循環血量，特別影響吸收功能。

胃病不要長期依賴藥物，好的食療方法，也是你的選擇。

中醫認為，調理胃炎是一個很長期的過程。平時不妨喝點五指柑菊苣茶，對胃病可以起到很好的防治功效。

飲用也方便，取五指柑菊苣茶3~5克放入有蓋茶杯中，沖入沸水，加蓋浸泡2~10分鐘，能起到和胃止痛的作用。

中醫認為，陳皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經；有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥濕化痰之功，適用於脘腹脹滿、噯氣、噁心、嘔吐、納呆倦怠、大便溏薄以及咳嗽痰多等癥狀。平時在飲食上適當加入陳皮有很好的健脾和胃功效。

佛手全身都是寶，其根、莖、葉、花、果均可入葯。佛手瓜對我們的消化系統非常有幫助，能緩解肝胃氣滯，胸脅脹痛，胃脘痞滿，食少嘔吐。

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