一起來了解一下我們的指甲狀況吧

下面給朋友們介紹過一些，通過我們的耳朵，舌苔來看我的身體狀況，其實我們之間的一些狀況也可以反映我們身體的健康情況。今天就一起讓我們來了解一下我們的指甲會有哪些類型，分別反映了我們身體的哪些健康狀況？

白甲

淡白或灰白，壓之白而無華。多屬血虛或氣血虧虛，如肝血不足、心血不足、腎精虧虛等。臨床常見貧血、慢性腎炎、肝硬化、肝癌晚期等病。應補益氣血，如四物湯、八珍丸等，多食富含營養的食物，如大棗、桂圓等。>>>這種食物顏色越深越致癌

2紅甲

指甲變紅，多主熱，一般為氣分有熱。若指甲紅絳，多為血分有熱。若甲下色鮮紅，甲面上紅斑呈現鮮紅色則多為炎症，如慢性咽炎、心肌炎、胰腺炎等。中醫認為此多屬熱證，乃血熱妄行，出血所致。若甲下色暗紅，斑點成暗紫色，提示易患血液及循環系統疾病，如血小板減少性紫癜、慢性出血性病症等。中醫認為這是脾不統血，血溢於外所致。血熱者，應清熱涼血，可適當多吃冬瓜、黃瓜、獼猴桃、西瓜等清涼之品。氣虛者，應健脾益氣，多食薏苡仁、山藥、扁豆等滋養之品。

3黃甲

指甲變黃，一般提示肝膽疾患，如黃疸性肝炎，指甲被膽汁黃染所致，尤以溶血性黃疸或阻塞性黃疸患者最為嚴重，要積極治療。此外，有一些老年人，因氣血虧虛，不能濡養臟腑，爪甲不榮，而見淡黃色指甲，應補益精血，可選用金匱腎氣丸、金水寶等中成藥。需要注意的是，經常吸煙也會使指甲成微黃色，這不屬異常表現。

短甲：注意預防高血壓短甲指指甲長度不到手指第一指節二分之一。此類人群一般身體健壯，不易得病。但情緒不穩定，易急躁，不加調節易患高血壓、胃潰瘍及肝病等。50 歲以上者，若此類指甲同時呈紅色或棕色，易患腦血栓、腦溢血和動脈硬化等重症。平時要注意調節血壓，多吃芹菜、冬瓜、獼猴桃、甘薯等有益於降壓的食品。

寬甲：要補益腎精寬甲是甲面橫徑大，半月相應偏長，甲色和甲下色尚正常。寬甲易患甲狀腺機能變異性疾病、生殖功能低下症等;特寬甲者，易患不孕症或無精蟲不育症。中醫提示腎精不足。注意補益腎精，平時可多吃核桃、黑豆、黑芝麻、花生、胡桃等食品。

窄甲：注意脊椎窄甲的特徵是左右橫徑小，兩側肉際較寬。左右徑約為甲長的三分之一，甲色不均勻，有輕微橫向條紋。易患頸椎病、腰椎病、脊髓病。脊椎骨較易發生異常，還易患骨質增生。要注意不能過度爬山，以免損傷關節。多屬中醫的痹症，故應避寒保暖。

上面主要給朋友們介紹了幾種我們非常常見的指甲狀況，不同的狀況代表了我們身體的某個部位發生了狀況，可以根據上面的建議來進行調理。既然如此，建議朋友們在生活當中注意觀察我們指甲所發生的不同狀況，以此來了解自身的健康。

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