如何減肥而不減胸

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&

A

lina： 團長好～ 有個問題困擾我很久了，就是怎樣可以既瘦下來又保持胸部不變小？

於大夫

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胸部大小包括乳房和胸肌，乳房的體積少不了脂肪填充；

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減脂是全身都有變化，當然也會減少乳房內的脂肪；

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女性形態美，最終效果是罩杯而不是胸圍；

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減脂能讓你乳房下方那一圈的維度變小，而胸肌的襯墊又會讓乳房更挺拔，綜合看起來，反倒是升杯了，所以配合鍛煉胸肌；

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試試啞鈴飛鳥和卧推。

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SBY：挺拔，緊緻。個人感覺這兩條哪個都比單純兩個大胸性感。

YD：胸型和緊緻感特別重要哈哈哈

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