刮痧原理，有多少人弄錯了？
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《黃帝內經治未病》宗旨：未病先治，不得病，少得病，得小病，得病晚，以預防為主，被稱為現代養生寶典。微信號：zzy08897
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刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然後再經血液重新吸收入血管，經過全身的循環，將刮出的廢物從尿液排出。刮痧會加速血液循環，對心臟是很好的鍛煉，作為防病來用，安全有效。
許多人家裡有刮痧板，卻不會使用，只好束之高閣。現在咱們就拿下來，擦一擦，準備派上用場。
很多人畏懼刮痧，覺得那是損傷皮膚的一種療法。其實，這是一種誤解，誤解的原由就是你沒有親自感受過，只是憑著視覺的經驗，就像西醫對中醫的誤解一樣，拒絕實際的體會，只憑感觀的成見。可當你真正刮過一次，且必須找個懂刮痧技巧的人來操作，你當時就會接納這種方法，並連呼痛快。
至於什麼時候刮痧，從哪裡颳起，常常會困擾著大家。這裡就較為詳細地講解一下。
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刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶
刮痧油，就全了。
有人覺得刮痧只適合熱症、實症，這真是「千古奇冤」。其實，刮痧補虛去寒的效果更妙。
某人感冒發高燒，這時有人說，刮刮痧，去去火。於是就在後背膀胱經刮痧，痧一出，火就散了，大家認為是瀉火了;其實是用體內的積熱把後背的風寒趕走了，所以應該說是祛寒了。說祛火呢也對，但不是你所理解的那種光熱無寒的火。
刮痧最善補虛，但補的不是氣血兩虛的虛，而是
因瘀而虛
的虛。
舉個例子，有個朋友的右手腕不知為什麼一點勁兒都沒有，甚至拿不起書包，手指還總是發麻。到醫院，醫生說可能是頸椎或者是腦神經的問題。可核磁共振都查了，也查不出個原因。於是來問我，我說：「手發麻說明氣脈是通的，只是氣至血未至。」手腕部缺少氣血，怎麼能有力量呢?
但他本人並不是氣血很弱的人，所以必有阻塞之處。我於是在他的右臂上仔細查找，發現他肘部天井穴上方有一點按下去痛不可忍，已經形成了一個硬結。他說，這地方兩個月前踢球時曾摔傷過，當時沒管它，疼了3天就不疼了，沒想到變成了瘀滯。我在他的痛點及整個三焦經刮痧，當刮到接近手腕的時候，手已經運動自如了。
如果你身體太弱，還是要
先培補氣
血再刮，否則是不愛出痧的。一定要清楚，痧不是你用刮板刮出來的，而是體內的氣血頂出來的。所以當我們用力刮也不出痧的時候，那就是體內的氣血沒頂到那裡，就別再白費勁了。
有人說，出痧就是人為地造成了血管的損傷，是毛細血管的破裂。其實，刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然後再經血液重新吸收入血管，經過全身的循環，將刮出的廢物從尿液排出。
值得一提的是，將血管壁的瘀血清除以保持
血管的彈性和空間不會變小
，也是西醫的夢想，但是西醫無法可施，或是說施不得法，只能用擴張血管的葯或抗凝劑來保持管道通暢，從而來保障供血。為了不確定的瘀血而使整個血管的血液都被抗凝，這註定要改變血液的正常成分，並人為地造成易出血癥狀，甚至造成血管壁失去彈性而變硬。這就好比是我們家的白牆上有一個黑點，我們只要用濕布一擦就掉了。可我們卻找來了高壓水槍，把整個房間都沖刷一遍，搞得是牆皮脫落、房屋損毀，真是得不償失呀!我們小小的刮痧板卻能輕易地解決血管的瘀血，這可是世界醫學難題，你不覺得這很奇妙嗎?
刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側，或每次都由內向外，不得來回刮動。
每次每處大約需刮20下左右，直到皮膚出現深紅色斑條為止。
刮痧會不會有什麼副作用呀?小心是對的，有些人是不適合刮痧的。
①心臟功能弱的人不宜刮：
心臟功能弱的人很容易暈倒，尤其是坐著刮時更容易出現這個問題，一般會有心慌、頭暈、噁心的癥狀。
②氣血虛弱的重病人不宜刮：
會白白耗費他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會被帶走，出來的痧很久都下不去。
③有皮膚病的人不宜刮：
有皮膚病的人也先別刮，因為不知皮膚病的來龍去脈，有時會把內毒引出來卻排泄不掉。
④孕婦不宜刮：
孕婦有些穴位不能刮，如果需要刮需要醫生的指導下進行。
⑤癌症病人不宜刮：
癌症病人也不建議刮，會出現許多不可預知的問題。
⑥出血傾向的人不宜刮：
對於有出血傾向的人來說，刮痧是雙刃劍，特效和危險並存，沒搞清病因情況下也別刮。
⑦6歲以下孩子不宜刮：
6歲以下的小孩先別刮，可用捏脊替代。
⑧血壓高的人不宜刮：
血壓很高的人也先別刮。儘管刮痧對於高血壓有特效，但特效的東西都不是平安葯，如果不能確保安全，還是先迴避風險吧。
總之，刮痧會加速血液循環，對心臟是很好的鍛煉，作為防病來用，安全有效。
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一、看顏色
1：紅色---代表血熱、血燥，身體容易引發炎症，易發脾氣。
2：紫紅---有寒氣進入體內，傷害內臟只在表層。
3：紫色---寒入內臟，容易出現如：胃寒，宮寒等現象。
4：紫黑---寒入脾心，準備生病。
5：黑色---重度寒氣滲入身體內臟，已經生病了。
二、觀區域
1：後頭勁項區
是反應頭部、頸部問題：若此區出現異型及壓痛點：表示可能頭痛，頸椎骨刺和增生、高血壓或咽炎等疾病發生。
2：脊椎區
代表睡眠，睡眠質量不好。
3：雙側肩背區
反應肩部問題：
⑴若此區出現壓點痛，如果有異狀，則有可能有頭痛、肩膀酸痛、落枕、手腳酸痛、易發酸澀、眼痛等諸症;
⑵如果出現紫色痧症，看是否有風濕或已經風濕了;
⑶如果大板經的肌肉過緊厚，有紅色帶點，一是：可能患有肩周炎，分開來說右肩出痧較重。二是說明伏案工作程度、職業病，左肩出痧說明用腦過度.
4：心肺區(胸椎1—5，6節)
反應呼吸問題：
⑴若此區出現壓痛、僵硬和紅點則有可能有感冒、胸悶、心肺功能不足等問題。
⑵心肺燥熱時：晚上易口渴，易乾咳;額頭易長斑痘，且額頭皮膚偏干;人易煩躁，嚴重時易出鼻血;舌頭較尖，舌體偏紅，亮顴骨易潮紅，手心潮熱，唇色偏紅，易自汗(即靜坐時都易出汗)
⑶心肺功能偏虛時額頭易有抬頭紋，偏干，唇色偏淡，宗氣不足，講話雖然用盡了力氣，仍然很小聲，容易氣喘，易得鼻炎，臉色蒼白，易盜汗(即晚上睡覺時偷偷出汗)
5：脾胃區(胸椎8,9—11,12節)
反應消化問題：
⑴若此區出現異狀，紫黑色或面壓點痛和痛腫處，腰背酸痛， 會因為肝功能不健全而引發的疾病。
⑵脾不好，眼圈是偏紫紅色的，偏虛時，皮膚暗淡無光澤，偏 虛時，臉色蒼白，無光，易鬆弛，嘴唇偏干，脫皮，口味淡 ，無味，人消瘦，身體較弱，易頭暈目眩。
⑶脾偏濕時，水濕運化不出去，瘀池在臉上，導致臉色偏黃， 易長眼袋，臉色出現暗瘡，酒糟鼻，上半身虛胖，舌有齒印 ，舌苔偏淡。
⑷胃不好時，黑眼圈是偏黑的，不消化，偏瘦，舌偏干，偏紅 ，黏，易口渴，當胃很差時，是沒有舌苔的.
6：肝膽區(胸椎5，6—8，9節)
反應排毒問題：若此區出現壓痛點、異點、僵硬塊、痛、腫脹和紫黑色，則有可能出現消化不良，腸胃脹氣，急慢性腸胃炎，腰痛。
7：腰腎區(12—腰5節)
反應內分泌問題：
⑴若此區出現壓點痛，僵硬，腫脹和紫黑色，則有可能出現膀胱炎、腎虛、腎臟功能失調、糖尿病、水腫、腰痛、尿頻、閃腰等疾病。
⑵雄性激素分泌過旺：嘴周易長痘，毛髮較粗，皮膚分泌油脂較多，脾氣較暴躁，易口渴，且五臟六腑都較熱。
⑶雌性激素分泌過旺時：嘴周皮膚相對比較黃，皮膚偏干，臉色也有點偏黃，無光澤，臉上或嘴周容易長斑，人易煩躁， 易得更年期綜合症.
8：臀部骶椎區
若此區出現肌膚顏色變烏黑，有酸痛，腫脹處，則有可能坐骨神經痛、月經不調、子宮炎等疾病。
9：肩胛手足區
若此區出現異型，壓點痛，腫痛，則有可能出現手足病、膝蓋酸痛、四肢脹痛、血管硬化。
三、看形狀
1：片狀——表淺，有問題只在表層。
2：小點——濕熱或寒濕，代表長時間的點滴累積而形成的，如果不排除，容易引起內風濕或關節炎。
3：中點——病理前兆。
4：大點——病灶反應。
5：水泡——風濕或內風濕已經形成。
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