健美運動員平均壽命僅50歲，為何還有那麼多人堅持？

活動、運動、健身、健美，這是一個層層遞進的關係，而很多人為了追求高層次的肌肉美感，卻付出了自己生命的代價。

去年八月5日，中國健美傳奇吳瓊老師去世，年僅39歲

二十天之後，比吳老師名氣更大的巨臂哥Richard Piana，也掛了，年僅46歲。

同樣是這個八月，

天才少年麥卡弗，年僅26歲，26歲啊!也沒了。。。。。。

以至於2017年的8月，

被健美界稱作

黑色八月。

那麼問題是，他們為什麼去世了呢？

這裡引用施瓦辛格的一句話：

「健美圈有很多人去世了，但確切死因尚未得知。」但他接著說到，「你可以這樣說，是因為用藥過量，或者因為使用了藥物而失控，或者未做充分的研究就使用他們並不了解的東西。」·

大家熟知的「巨臂哥」連續27年使用類固醇。45歲涼了。他自己曾經就說過「如果你能夠在服用類固醇和自然狀態之間做選擇的話，那還是選擇自然狀態吧。類固醇會對你的身體造成很大傷害。但如果你想成為一名職業健美運動員，你可能不得不這麼做，你沒有別的選擇。

還有一個原因就是過度的透支身體

健美運動員每天高強度的訓練關節的損傷和機體的老化是要比正常人快的，比起過度訓練，其實他們需要保持的身體狀態並不健康，因為身體要不斷的代謝，細胞不斷分裂來達到增肌的效果。

過度衰老也是其中一部分，因為她們長期攝入高蛋白食物。如：雞蛋，牛肉，魚等高蛋白食品。從而促進自由基氧化和衰老。而多吃水果蔬菜會延年益壽。

最後說一點。過度的健美是違背自然規律的法則，順其自然才是最好的健美。不要盲目追求刺激，不然後果不堪設想！

最後我想說的是健美是為了挑戰人體極限，是人體雕刻的藝術，是一些人的夢想，並不是為了健康，我們不能隨意的否定別人的夢想。

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