王嘉爾看望生病練習生，貼心為他們整理內務！

作為一個偶像練習生，付出的努力和汗水一定比常人要多得多，程瀟曾自曝一個星期沒有在床上睡過覺，累了就在練習室打個嗑睡，醒了繼續練。

全民偶像張藝興也在節目上說自己除了每餐吃飯五分鐘，每天睡覺三小時，其餘時間全部都在練習。

超大的排練強度也使得練習生屢屢病倒，朱勻一因為腰帶甩到眼睛無法完成競演，周彥辰也在競演前暈倒緊張就醫。而平時的一些小感小冒不舒服，幾乎所有練習生都經歷過。

這天，王嘉爾在監視前觀看了練習生們的表演，看到不足之處就走進練習室指導他們。

除了給練習生很多跳舞上的小技藝外，王嘉爾還叫練習生們不要太嚴肅，他一直強調一定要把自己放鬆下來，才能更好地去表現自己。

看到很多人沒有到齊，聽說是因為生病了，王嘉爾急匆匆地趕往練習生宿舍看望生病練習生。

宿舍里窗戶緊閉，王嘉爾就建議他們開窗通通風，透透氣。

還細心地為練習生整理好內務。真的超貼心！

叫練習生每天晚上睡覺的時候拿塊濕毛巾放在床頭，以防皮膚太干。

最後還傳授了保暖小技巧，用衣服在肚子上圍一圈。

時刻不忘提醒每一位練習生注意好休息，真的吃不消就不用去練了。好貼心！

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