舞的韻味、瑜伽的內斂——舞韻瑜伽

舞韻瑜伽，又被稱為「時尚瑜伽」或「瑜伽舞蹈」，舞的韻味、瑜伽的內斂，舞的飄然、瑜伽的脫俗完美地結合在一起，幫助練習者完成由內而外的氣質蛻變。

舞韻瑜伽普及人群廣泛，尤其適合大眾會員練習，不僅可以培養習練瑜伽者的興趣感，感受瑜伽的柔韌性以及核心肌肉群的力量，還能通過舞韻的舞蹈部分達到速瘦、減脂的作用。讓沒有基礎的會（學）員感受到舞蹈的魅力，增強肢體的協調性和靈敏性，提升氣質優雅身段。

舞韻瑜伽，練習氣定神閑的魅力，練就婀娜多姿的身段，練成女人十足的風采，嘗試與心交流的暢快，心神安逸，健康美麗。

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