銀屑病止癢「三部曲」，止癢絕不能只靠抓！

銀屑病看似只是皮膚表面出現白色皮屑的一種皮膚病，實際上它給患者帶去的痛苦和困擾是難以言語的，其中之一就是銀屑病的「癢」。生活中如果銀屑病患者的癢發作，那將是徹夜難眠、飽受摧殘的一件事，為了幫助大家儘快擺脫這種痛苦，下面我們就來向廣大患者介紹銀屑病止癢辦法——止癢三部曲。

一、注重皮膚的保護

銀屑病患者的皮膚很敏感，因此在平時的生活中一定要注重對皮膚的保護，可減少癢發作。銀屑病患有該病的患者在清洗衣物時盡最大的努力不用鹼性大的香皂，洗衣粉等。洗浴後可以讓用一點保護性的軟膏或者保護皮膚品。居住及工作的地方也可以讓用加濕器增強空氣濕度，貼身的衣服用輕薄柔軟的棉製品。

二、外部使用一點不含激素的止癢藥膏

注意，使用止癢藥膏一定要是不含激素的，這對於銀屑病患者的皮膚才有保護作用。不含激素的銀屑病止癢藥膏有：尿素霜(有些尿素軟膏里也有激素)，尿囊素軟膏，綠藥膏，復方達可羅寧軟膏，冰黃膚樂軟膏等。

三、補微量元素、維生素以穩定細胞膜

人的身體健康離不開很多微量元素，對於銀屑病這種皮膚病而言，補充一定的微量元素和維生素也是大有好處的。銀屑病患有該病的患者也可以服用「葡萄糖酸鈣」、「葡萄糖酸鋅」、「維C」，葉酸等，可以穩定細胞膜，影響過敏表現物質的釋放，達到銀屑病止癢的目的。但是，一定要在謹遵守醫生的囑咐。

止癢小貼士：

在氣溫較低的季節，正常人每周洗澡1到2次即可。而銀屑病患者如有條件宜每天洗澡，如果能洗某些葯浴或礦泉浴則更好。根據臨床經驗，如果患者能堅持每日洗澡1到2次，每次20～40分鐘和使用同樣藥物治療而不洗澡的患者相比，通常能明顯縮短治癒的時間，且有一定的止癢效果。

每次洗澡持續的時間，根據患者所選水溫高低以及個人的耐受情況而不同，一般以20到50分鐘為宜。如果水溫低、銀屑病患者的耐受性較大，洗澡時間可以長一些，而水溫高、銀屑病患者的耐受性較差，則應短一些。

有些銀屑病患者為了止癢，經常用熱水洗澡。這是極其不正確的行為，應當立馬制止。水溫太高（40℃以上）會刺激皮損，以致產生不利影響;水溫過低（34℃以下）則不能較好地軟化鱗屑和促進皮膚的血液循環，不利於皮損消退。一般水溫應以患者稍感溫或稍感燙為宜，大約在35～39℃之間。

溫馨提示：在銀屑病皮損消退過程中止癢，患者可適當拍打患處。想要止癢最好最直接辦法就是治療銀屑病，使銀屑病消退下去！

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