高齡懷孕少不了生男生女備孕策略，晚婚沒懷上，做好幾件重要事

原標題：高齡懷孕少不了生男生女備孕策略，晚婚沒懷上，做好幾件重要事

高齡怎麼備孕生男孩生女孩經驗告訴我們高齡女人備孕其實很難，但並不是不能成功，備孕期間如果能採取積極的方法，那麼不論是30歲還是35歲或者是45歲都還是有可能會有好的生育力，如願孕育出聰明的baby來，建議女人備孕時以下幾件事情要做好。

第一件，積極治療身體疾病

曾經我們聽到過某明星在二胎生產時，因發作癲癇而入院搶救，過程是十分驚險的，查看她的發病史發現，早年也曾出現過，所以高齡女人在備孕時一定要做到對自己病史毫無隱瞞，積極的做好備孕時的各項身體檢查，治療好身體疾病，排除身體中的隱患疾病，比如糖尿病，高血壓這些疾病，最好是調理好後再進行配孕。

第二件，注意每日的飲食

高齡女人備孕在飲食上也有頗多的講究，可多吃富含雌性激素多的食物，因為雌性激素對於女性卵巢的功能有直接的影響，因而生活中可以適當的選擇一些高蛋白或含雌性激素多的食物，例如豆漿、大豆、粗糧，而想要備孕生男孩的高齡媽媽，還要選擇吃一些鹼性類食物，比如蔬菜水果還有直接喝的鹼性營養蛋白，胡蘿蔔、山藥等。

第三件，不要經常憋尿

憋尿這種事情在現代人生活中非常常見，有些人是工作走不開，有些人是因為太專註於做某件事情，但是不論是因為什麼原因，備孕女人都不宜經常憋尿，因為女性的生殖器官跟膀胱都都在盆腔內，相聯甚密，子宮在膀胱的後面，憋尿後膀胱因充盈而會壓迫到子宮，所以如果總憋尿的話會讓子宮向後傾斜，而且不容易複位，嚴重的情況下會出現流血或是痛經，影響到備孕的結果。

第四件，讓老公多多配合

備孕期間除了女人要多加努力，還要督促老公跟自己一起做好備孕的事宜，比如告別煙酒，女人備孕時，男人首先要做到戒煙戒酒，至少要堅持6個月的時間才可以！因為香煙裡面所含的尼古丁、焦油、二惡因以及過度飲酒時，都會讓這些有害物質隨著血液進入到人體，讓精子的形態發生變化，阻礙正在成長的精子，殺死體內正常精子，導致精子質量下降，從而會增加胎兒畸形率。

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