寶寶對奶嘴依依不捨怎麼辦？8大招解決戒除奶嘴難題！

戒除奶嘴對寶寶來說是重大的改變，此時爸媽的支持與鼓勵很重要，必須與寶寶站在同一陣線。

觀察徵象·選定戒除時機

雖然美國兒科醫學會對出生後使用奶嘴給予支持態度，但研究仍顯示吸吮奶嘴可能帶來副作用，包括影響齒列的發展、會增加罹患中耳炎的概率，以及因為奶嘴未保持清潔所帶來的感染風險與可能讓寶寶減少練習口語表達的機會。

經常性的吸吮奶嘴確實會使寶寶齒列變形（如暴牙或牙齒歪斜），孩子3歲之前，因吸吮奶嘴所造成的齒列不齊，可在戒除奶嘴後快速恢復整齊度，但若超過3歲，自動恢復整齊度的概率就減少。

因此建議家長可以觀察，若寶寶的齒列已因吸吮奶嘴影響整齊度，就建議可以考慮3歲前協助寶寶戒掉奶嘴，若齒列的整齊未受影響，則可在6歲前（長出恆齒前）慢慢協助戒除（齒列整齊度是否受影響，通常與寶寶吸吮頻率有關）。同時，也建議可以請教熟悉的牙醫師，請他依據孩子的牙齒狀況提供建議。

方法錦囊·戒除奶嘴不頭痛

01

懵懂期中止

在寶寶尚未懂事前直接中止提供奶嘴，例如1歲前，寶寶的自我主張尚未萌芽，有些醫師認為，在此時為孩子中止吸吮奶嘴的習慣，是無痛戒除的好方法，建議可同時給予安撫巾或安撫玩偶，讓寶寶的慰藉需求有其他的替代品。

02

損壞終止法

對於較大年紀且對吸吮奶嘴有嚴重依賴的孩子，奶嘴的耗損率較高。可直接與孩子約定，當最後一個奶嘴損壞，即是戒除奶嘴的最終期限，讓他在奶嘴損壞前，能先對戒除奶嘴有心理準備，縮短日後終止供應奶嘴後的辛苦適應期。

03

改變味道

通過在奶嘴上塗抹可食用但味道難接受的物質（應避免使用辣椒），可讓寶寶因為味道改變而慢慢減少吸吮，進而達到戒除的目的。

04

直接了當法

2～3歲間，在可以與寶寶溝通的前提下，直接了當告知父母的期望，並與孩子取得共識，適當給予獎勵，利用減少次數或在使用上給予限制的方法，協助孩子慢慢減少對奶嘴的依賴。

05

故事引導法

通過繪本或自編的故事，讓寶寶逐漸接受沒有奶嘴的日子，例如美國媽媽會對孩子說奶嘴仙子的故事，讓寶寶相信奶嘴已被小仙子拿走。

06

玩具交換法

在某個時機點，用孩子喜歡的東西交換他的全部奶嘴。例如事先將孩子喜歡的玩具放置在某個顯眼的地方，吸引孩子的注意力，並用玩具與孩子交換奶嘴。因為是孩子自己做出的選擇，較容易幫助孩子度過沒有奶嘴的時期。

07

奶嘴遺失法

安排劇情讓寶寶遺失慣用的奶嘴，或是在奶嘴遺失時不再補買，然後陪著寶寶度過失去奶嘴的日子。

08

順其自然法

部分醫師認為，在孩子齒列、語言發展與健康未受奶嘴影響的情況下，孩子遲早會因為與同儕相處或其他生活經驗的增加而不再吸吮奶嘴，因此可以順其自然地等到孩子願意自動放棄。

戒除奶嘴需要爸媽的支持與鼓勵

戒除一個習慣，即便是成人，都需要時間與毅力。為孩子戒除奶嘴時，爸媽的支持很重要，必須與孩子站在同一陣線，不要持相反立場或對孩子說難聽的話，必須認同孩子的需求，陪著他一起戒除吸吮奶嘴的習慣，告訴他需要戒除的理由與好處，給予他鼓勵並認可他的進步，協助他尋找可以另外取得慰藉的方法，如安撫巾或玩偶。

同時，為孩子戒除奶嘴時，如果沒有必須立即戒除的理由，應該給予孩子足夠的時間循序戒除，讓他可以對戒除奶嘴這件事有心理準備。但張龍醫師提醒，戒除期間，若遇上孩子生病或因為某些變故造成孩子的重大失落時，不要強行戒除奶嘴，建議此時可讓奶嘴暫時成為孩子自我安慰的角色，讓戒除計劃延後達標。

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