肚子贅肉多？水中放點「減脂」食材，體重悄悄瘦到兩位數！

21世紀，瘦成為美的標準。胖人在減肥，體重正常的人在減肥，就連瘦人也在減肥。很多人會選擇節食減肥，可節食減肥是最不明智的選擇，就算您能夠真的成功減肥，您不久就會發現會反彈的更加厲害。

中醫理論肥胖是體內垃圾堆積所致。所以，想瘦，就得先把腸道調節順暢。冬瓜有利尿排水和消除水腫的作用，可以改善我們的腸道，腸道會變得通暢，把雜物排出體內，自然就能瘦身了。

肚子贅肉多？水中放點「減脂」食材，體重悄悄瘦到兩位數！

冬瓜荷葉茶，有刮油、排脂、養顏等作用，想要不運動就減肥，最安全天然的方式就是喝冬瓜荷葉茶。冬瓜荷葉搭配玫瑰花，不僅刮油排脂，而且還補血養顏。

決明子茶，去除腸道的火氣，排毒潤腸，幽雅清香，自然美味，改善便秘問題，輕鬆享瘦。

玫瑰花是滋陰補腎、增強排毒和燃燒脂肪的經典花茶，可以跟很多材料搭配泡茶飲，但是蜜棗一定是它的絕配。

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