女人常吃它，抗衰嫩膚還減脂，堅持7天，肚子上贅肉少一圈！

女人常吃它，抗衰嫩膚還減脂，堅持7天，肚子上贅肉少一圈！

魔芋

可使人產生飽腹感，而熱量微乎其微，故可控制體重，達到減肥的目的，同時還能保持皮膚的光滑水嫩。

韭菜

女人吃了好處也同樣非常多，韭菜的熱量很低，促進脂肪代謝，加速脂肪的分解和燃燒。

苦瓜

苦瓜中含有大量的高能清脂素，能吸收脂肪並且還能改變腸細胞孔網，從而阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收。能清心聰耳明目，潤澤肌膚。

（以上圖片來源於網路）

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