女人那幾天，多吃這3種食物，排毒養顏還補血，越吃越年輕！

女人那幾天，多吃這3種食物，排毒養顏還補血，越吃越年輕！

女人，每個月總有那麼幾天不方便，有的女人直接稱其為「倒霉」，意思顯而易見，就是不太喜歡這個了，因為多數女人經期都多多少少有些痛經，可又無可奈何，其實，女人可以在哪幾天，多吃這4種食物，排毒養顏還補血，越吃越年輕！

菠蘿

菠蘿含有高水平菠蘿酶，可起到放鬆肌肉的作用，從而可防止痛經。

紅豆薏米

能夠美白養顏、對抗皮膚乾燥、延緩衰老、補血養血，何樂而不為。

紅米

女性經期失血過多，補血吃紅米最好不過了。

（以上圖片均來源於網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！