偏頭痛和情緒有關？這些誘因都會引起偏頭痛，一定要知道！

偏頭痛屬於那種

」不是什麼大病，發作起來要命「的癥狀

發作時的痛感讓你頭疼欲裂

不得不懷疑起了人生

這個毛病可能在你

休息、吃飯、開車、上課、考試、打遊戲等情況下

突然就發作了！！！

發作時常常眼冒金星

看東西都像打了馬賽克

而且沒有一個標誌可以提醒我們

這個惡魔會在什麼樣的時間

什麼樣的情況下降臨

是的，它真的十分任性！！！

想來就來想走就走

偏頭痛到底是何方妖孽？

接下來帶你一探究竟！

導致「偏頭痛」發生的原因

1

肌肉、筋膜導致的緊張性或牽涉痛

當我們的身體長時間保持在一個異常的姿勢下，或者長時間重複做一個錯誤的動作時，容易產生偏頭痛。

例如：辦公室人群或長時間對著手機電腦打遊戲的人，很容易養成含胸駝背，頭前傾，圓肩等姿勢。久而久之，我們的胸鎖乳突肌、肩胛提肌、枕骨下肌等肌肉處於長期緊張的狀態，此時肌肉易發生「激痛點」，而肌痛點則會導致頭部的牽涉痛。

2

頸源性頭痛造成的偏頭痛

當我們的頸椎出現了異常的頸椎運動模式，常常會導致肌肉的過度使用，造成頸肩疼痛，進而放射造成偏頭痛。

例如：低頭時，常常會造成下頸椎的過度屈曲，上頸椎的過度伸展，也就是我們常說的「探頸」姿勢，這時，胸鎖乳突肌就會長期保持高肌張力的狀態，慢慢造成過度使用，進而造成頭部的牽涉痛。

3

情緒低落有時候也會造成偏頭痛

在頭頸部，許多肌肉的功能與我們的情緒相關性非常大。當我們出現沮喪，低落或憤怒時，肌肉則會有過度緊張的情況發生。

例如：人在憤怒時，顳肌和咬肌會出現緊張。當情緒低落時，枕骨下肌群會出現緊張。

4

神經性的改變

當顱腦神經出現病變的時候，常會出現顱腦神經性的疼痛。多見於腦力勞動者，往往廢寢忘食、夜以繼日地工作，缺乏鍛煉、營養不足、過度疲勞而致大腦不支。

患者常有頭漲、失眠、記憶力下降表現，並且有未老先衰之感。顱內佔位性病變、頭痛腦瘤或顱內其他病變引起的頭痛通常是近期才發生，呈間歇性頭痛，每日持續數小時，並且可能隨體位改變而引起或消失。

5

其他因素

當我們出現外傷、感冒、感染、血壓增高時，會導致繼發性偏頭痛。

例如：高血壓性頭痛，很多人因工作、家庭等問題，常常處在緊張不安的狀態之中，致使身心憔悴，體力下降，高血壓悄悄襲來而沒有感覺。患者自覺頭腦不清、腦部隱痛，甚至有時昏厥或出現指尖乏力麻木等。

「偏頭痛」，拿它怎麼辦？

偏頭痛作為臨床常見病，中醫治療的效果還是頗為理想、有效的。中醫理論認為偏頭痛的發生與肝脾腎失調，經絡瘀滯有關。在臟腑失調中，肝虛為發病之本。其次，風痰瘀三邪也是誘發本病反覆發作的主要因素。

1、風寒外束型

證候：巔頂、偏側或枕後疼痛，頸項強痛適，或牽及後背，頭痛多由外感引發，或兼惡風畏寒，舌淡紅苔薄白，脈浮緊。

論治：疏風散寒，通絡止痛。

2、肝陽上亢型

證侯：頭痛且脹，或有刺痛、跳痛感.眩暈.心煩失眠，情志不舒，多為精神緊張、情志不逐而發作，婦女經期發作或加劇，舌質紅或紫黯有瘀點，苔薄黃，脈弦有力。

論治：平肝潛陽，通絡止痛。

3、瘀血阻絡型

證候：頭痛經久不愈，發作時痛如錐刺，部位固定。多為夜間發作或勞累後發作，舌質紫黯，脈弦澀或細澀。

論治：活血祛瘀，通絡利竅。

4、風痰阻絡型

證候：頭痛昏蒙，時發時止，胸脘滿悶，面色晦黯，舌淡胖，苔白膩，脈弦滑。

論治：熄風化痰，通絡止痛。

5、氣血兩虛型

證候：頭痛且暈，心悸氣短，神疲乏力，面色無華，舌質淡，苔薄白，脈弦細而弱。

論治：補養氣血，昇陽通絡。

另外，在偏頭疼發作時採取針灸治療，可減輕疼痛程度，定期堅持進行治療，可以起到延長發作周期、減少發作頻率。

特別提醒：「有病及時治，沒病勤預防！」當偏頭痛找上你的時候，要找出誘發頭痛的因素，積極治療；在生活中要避免過度疲勞，預防亞健康狀態，積極有規律的鍛煉，也能有效預防和減少偏頭痛的發作。

中醫專家簡介

肖武榮 主任醫師

中國醫藥當代名人

擅長治療：採用針灸、艾灸、溫灸、穴位貼敷、火罐、獨創自製藥膏，治療暈眩性頸椎病、缺血性頸椎病、肩周炎、頸肩綜合症、偏頭痛、腰腿病變、慢性支氣管炎、月經不調疾病以及亞健康調理等。採用中西藥、針灸、穴位貼敷療法，內病外治；獨創自製藥膏，療效獨特。

文章圖片來源：網路，如侵刪

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