轉移性肺癌很難熬，怎樣才能過得舒服一些？

【轉移性非小細胞肺癌：治療呼吸急促的小貼士】從放鬆技術到藥物治療，許多方法都可能有助於改善呼吸。呼吸短促是轉移性非小細胞肺癌(NSCLC)患者中常見的問題。雖然很難確切知道這種癥狀的流行程度，但2016年9月發表在韓國《延世醫學雜誌》上的一項研究發現，57%的非小細胞肺癌患者都有這種癥狀。

加州薩克拉門托加州大學戴維斯綜合癌症中心的癌症專家說，呼吸困難的人在坐或站立時可能能夠正常呼吸，但是如果他們爬樓梯，或者在商場里走動，他們會感到呼吸急促。非小細胞肺癌患者呼吸急促的原因很多。找出病因對於治療這些癥狀至關重要，潛在的問題來源包括以下幾個方面：腫瘤本身的生長，血塊，感染，肺內或肺外積液，慢性阻塞性肺疾病(COPD)加重期，癌症治療的不良反應和焦慮症。

下面的一些方法可能對非小細胞肺癌有幫助。

1.如果抽煙，就戒煙

根據美國肺協會的說法，吸煙可以通過多種方式引起或加重呼吸急促，從增加肺部和氣道感染的風險，到直接限制肺部吸收氧氣的能力。

2.專註於運動和深呼吸

深呼吸和儘可能多地走動有助於保持肺的開放，肺中的小氣囊如果不充滿空氣，可能會輕微地塌陷，從而增加感染的風險。溫和的運動能幫助加強呼吸時使用的肌肉，呼吸再訓練技術，如唇呼吸，可以幫助學習更有效地將空氣進出肺部。

3.優化癌症治療

根據癌症的確切位置，癌症本身的生長可能會干擾你的呼吸。腫瘤的生長可能是一個跡象，一個不同的或額外的治療方法是明智的。如果發現自己由於呼吸困難而處於這種情況，就應該向你的腫瘤學家提出這個問題。

4．降低血液凝塊的風險

癌症可以導致改變血液，大大增加血塊風險，血凝塊通常從腿開始，但他們可以打破和堵塞動脈，導致胸痛和氣短。限制久坐時間可以減少血液凝塊的風險，也可以需要服用血液稀釋劑。

5治療感染並設法預防

肺部感染是非小細胞肺癌患者常見的呼吸問題，由於化療和某些其他癌症治療能削弱機體免疫防禦，肺炎的細菌形式通常需要及時使用抗生素治療，充足的休息和液體對所有類型的肺炎都是必不可少的。可以通過季節性流感疫苗注射來降低感染的風險。

6．對待癌症治療的不良反應

一些癌症治療，特別是免疫療法和靶向治療，也包括化療和放射療法，可能導致肺部炎症，也就是肺炎。這是對藥物過敏反應，這種副作用是越來越常見的癌症治療方法的發展，包括治療如免疫治療。

7. 抬起頭睡覺

特別是如果肺部積液，抬高頭可能會降低夜間呼吸困難，不過這一點並不是對所有人有效。

9．治療COPD急性加重期

如果你患有COPD，非小細胞肺癌及其治療，以及任何肺部感染，都會加重你的喘息和其他呼吸困難。支氣管擴張劑可以打開氣道。有時類固醇可以減輕氣道炎症。

10.保持水分

液量消耗取決於身體的具體情況，過多的液體有時會導致肺部的液體積聚，沒有水，保持充足的水分通常是一個好主意。如果家裡的空氣乾燥，需要考慮的另一種濕度來源，比如加濕器。

11.試著用風扇來刺激氣流

在2017年4月發表在《亞太腫瘤學護理雜誌》上的一項小型研究中，研究人員發現，將一個小型手持電風扇對準肺癌和呼吸困難患者的面部有助於降低他們對呼吸困難和實際呼吸頻率的感知。

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