高顏值馬甲線女神!擼鐵6年的她包攬甜美與帥氣,果然健身的女孩都是男女通吃!
健身
03-10
有顏有身材 人生多精彩
註:本文已得到授權
大家好,我是安琪Angie
94年2月,出生在東京
身高163cm,體重43kg
我現在居住在北京
我的愛好是旅行、閱讀
吸貓、創作和設計
所有新鮮的東西
我都喜歡去嘗試
我曾在紐約大學學經濟
在帕森斯設計學院
學習戰略性藝術管理
我認為自己是一個
傲嬌、隨性、執著的人
喜歡穿男裝
笑點非常低,哈哈
我的座右銘是:
沒有退路
則是最好的出路
2012年,在我大一的時候
我開始健身
算來也有6年時間了
那時候,人在紐約
大環境讓我注意到
健身是生活必不可少的
慢慢的我發現
健身之後的我
能跑能跳能吃能睡
然後就一發不可收拾了
健身改變了我的生活軌跡
它教會我如何放下
生活中所有的疲憊
教會我去給予
並索取愛與快樂
它給我帶來了
蛻變、熱情、事業和責任
它給了我
死磕下去的動力
我想對健身說一聲:
餘生請多多指教了
目前我的工作比較忙
不能保證每天都練
但我不會為了減幾斤體重
就去給自己制定階段性的任務
我的健身理念是
能練的時候不要懶
能吃健康的時候不要饞
實在沒時間的話
也不要有心理負擔
一生很長
有的是時間去完成
想完成的事情
很多時候
苦難和痛苦源於主觀心態
我不認為健身是痛苦的事
也沒有刻意追求某個目標
所以我沒有遇到過
所謂的瓶頸期
堅持是克服困難的良藥
對於剛開始健身的朋友
不要把健身當做是任務
你只需擁抱它
讓它融入你的生活
在這條路上
長期平穩的走下去
※分享一個讓老闆無法拒絕的請假技巧!望周知!
※胖紙在健身的過程中,最糾結的問題肯定是它了……
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