孩子迷戀看電視玩手機怎麼辦？

在這個科技時代，讓孩子完全不接觸電子產品似乎不太現實，但如果完全不讓孩子接觸新生事物，對於他們的思維也是一種限制。所以適當的接觸是可以的，那如何把握這個度呢？

曾經有個爸爸給我講了個笑話：這個非常重教育的爸爸平時會花大量的時間陪伴他的兒子，有一天他跟兒子說咱們看會兒電視吧，剛看了一集動畫片，他兒子就說：「爸爸，我們怎麼一直看電視啊，這都耽誤了我玩兒的時間了!」爸爸很無奈，想要培養他看電視都培養不出來呢。

這兩個故事看似內容相反的，實則本質相同，孩子是尋找快樂的天使，他們永遠都會選擇和快樂的幸福的感覺待在一起。

這個講笑話的爸爸會給孩子帶來很多快樂，會陪孩子做各種遊戲，也會陪伴孩子的情緒，和孩子的精神完全待在一起，孩子不管是內在還是外在都是舒服的。而看電視的孩子們呢，他們可能在生活中總是不被理解、被禁止、被打壓的情況很多，看電視讓他感覺很快樂，所以他會選擇看電視。

插畫師Lorena Alvarez作品

孩子總是會選擇讓他舒服快樂的事情，比如啃一啃毛絨玩具、不斷吃東西、玩遊戲玩玩具看電視等。如果你的孩子非常迷戀電視、手機的話，那說明你對她的有效陪伴太少了。

什麼是有效陪伴呢？可能有些媽媽會說，我全職在家帶孩子還不算有效陪伴嗎？我每天都坐在孩子身邊還不算有效陪伴嗎？

其實真的不算！

孩子是非常敏感的「情感類動物」，他們的感受力比你想像得更加敏銳！這和談戀愛有點相像。比如在談戀愛的兩個人，如果女生在講一件很有意思的事情，而男生卻一直在玩手機，漫不經心地口頭敷衍。女生一定會不想再說了，甚至會生氣，因為覺得男生只是坐在自己旁邊，而心卻不在。

你回想一下，這是不是就像孩子和你的相處模式？孩子興緻勃勃地問你一個問題，你可能正專註於手上的某件事，而忽略了孩子當下的感受和被應付以後的負面情緒。

要想幫孩子戒掉對電子產品的迷戀，首先要學會走心地陪伴孩子，分享他的快樂，陪伴他的哀傷，幫他消化恐懼、釋放憤怒，當我們能跟孩子的感受待在一起時，我們從精神上跟他高度一致，這就是最高級別的共情。

插畫師Lorena Alvarez作品

另外，在對待孩子使用電子產品這件事上，我們一定要學會溫柔而堅定。有時候，和孩子約定好看一集動畫片，孩子常常不守約定，看完一集還要再看一集。家長一定要學會說不，溫柔地接納孩子不能繼續看的憤怒，堅定地遵守約定。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！