產婦洗澡需要注意什麼？這4個細節一定要慎重

產婦在月子里的時候由於分娩導致氣血兩虛，免疫力下降，所以產後護理一直以來就備受關注，尤其是洗澡這一項，需要非常重視，以前由於生活條件有限，屋子不擋風，燒開水不方便，沒有吹風機，更加沒有電熱爐，使得產婦洗澡的時候極容易風寒感冒，在產後百脈空虛的時候，濕寒入體，這些寒氣會囤積在體內，導致將來風濕關節炎甚至痛風等疾病絡繹不絕，所以古時候月子里的女人都不能洗澡，但是現在生活水平提高，月子里洗澡清潔是非常有必要而且需要非常注意的事情，那麼產婦洗澡需要注意什麼呢？

1、用溫開水洗澡

首先，雖然產婦是可以洗澡的，但是為了防止炎症和濕寒入體，產婦洗澡的水不能是沒有燒開過的生水，一定要用燒開後放溫的水，而且不能加涼水，這種熟水比較乾淨衛生，可以避免產婦陰道感染，而且洗頭和洗臉以及刷牙的水最好也要用溫開水，月子期間絕對不能碰冷水和生水。另外洗澡要用淋浴，盆浴也容易引發生殖器官感染。

2、控制洗澡時間

產婦不能在分娩之後的24小時之內洗澡，因為這個時候人比較虛弱，不適宜洗澡，至少要在分娩後的2-5天洗澡，這時候產婦體力有所恢復，可以進行淋浴，但是一定要注意洗澡的時間應該控制在5-10分鐘之內，否則洗澡時間過長，血液流向體表，回血量少，本身產婦身體器官氣血就很虛，再加上器官回血量少，很容易引發頭暈、乏力，甚至昏迷。

3、不宜空腹洗澡

產婦由於身體比較虛，空腹的時候血糖低，本身就容易乏力，如果這個時候洗澡的話，容易引發低血糖，導致頭暈昏厥。所以產婦洗澡最好是選擇在飯後，但是飯後不宜立即洗澡，至少要飯後1小時最合適，另外洗完澡之後最好吃點食物，補充洗澡的時候損耗的能量。

4、注意室溫水溫

孕婦由於氣血比較虛，所以洗澡的時候不能受涼，不能讓外界的濕氣和寒氣趁虛而入，所以洗澡的時候要保持室內溫度在舒適的程度，冬季的話，要打開浴霸，保持浴室溫度在26-28℃為宜，水溫保持在40℃；夏季的時候天氣本來就比較炎熱，室溫比較高，需要將窗戶開了一個縫隙，保持通風，以免中暑，水溫在38℃為宜。

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