俗話說「十人九痔」老中醫教你不用手術 五個小妙招輕鬆解決

南京第一人民醫院皮膚科：

常言道：「十男九痔，十女十痔」，可見痔瘡是臨床上常見病、多發病，然而因為發病比較隱私所以很多人都比較隱諱，不願公示給醫師，或者認為醫師不會在意這麼難言之隱的疾病，不是難以啟齒就是不願啟齒。中醫認為痔瘡屬於濕熱下注，蘊阻肛門，經絡不暢，氣血阻滯而成。

痔瘡的癥狀會有哪些呢？

1、初期：痔核較小，質柔軟，痔面鮮紅色，常因大便擦破痔核而出血，所下之血，或一線如箭，或點滴不已，無疼痛，不脫出，以便血為特徵。

2、中期：痔核較大隆起，質柔軟，痔面鮮紅色或青紫色，便時痔核脫出肛外，便畢自行回納，便後出血或多或少。

3、後期：痔核更大，質地較硬，表面微帶灰白色（即纖維型內痔），便時痔核脫出肛外，甚至行走、咳嗽、噴嚏、或站立時也會脫出，不能自行回納，須用手推回，或平卧、熱敷後才能回納，便血不多或不再出血。

痔瘡對人的影響是非常大的，患過痔瘡的患者應該就會知道，那個位置和那個感覺應該一生都忘不了。那導致痔瘡產生的原因有哪些呢？

生活習慣：經常熬夜、精神緊張、焦慮。

飲食習慣：飲酒過量、嗜辛辣食物、吃得太好太精緻、食物中缺乏纖維質長期刺激直腸粘膜。

職業因素：長期久坐、久站、負重遠行的工作。

排便習慣因素：經常性便秘、長期用力排便、排尿不暢。

感染因素：因肛門部位受到感染，使肛內皮膚、直腸粘膜受到刺激或損傷。

疾病因素：肝硬化、肝硬變腹水、心臟病、發炎性腸疾、外傷性動脈廔管、盆腔腫瘤、靜脈栓塞、慢性咳嗽、攝護腺肥大及長期不當使用肛門軟便劑。

懷孕因素：因為懷孕會導致骨盆腔循環壓力增加，特別妊娠後期格外明顯。

遺傳因素：先天性的靜脈瓣膜不全。

其他因素：年長、體質差、久病不愈、過度肥胖。

痔瘡應該怎麼治療？

現在大多數人只要一患上濕疹，第一反應都會去藥店買一些外用藥進行塗抹。雖然可以暫時緩解濕疹，但是比較容易形成依賴性，一停葯就容易反彈。長期使用可能會造成藥物性濕疹，更加不好治療。

所以現在大多數人都選擇中藥治療，比起西醫治療、偏方、妙方的其他方法更加安全可靠，尤其是現在國家政府也在大力推行中醫，更加證實了中醫的治療效果，也可以讓更多的人看到中醫的優勢所在。

如趙伏成教授經祖輩和多年臨床經驗研製的如上上圖，對痔瘡有著非常好的療效，中華名醫中藥配方，上網可以查到，此藥物為「噴劑+膏劑」雙效二合一，多方面讓您快速遠離痔瘡煩惱！

六種運動預防痔瘡

1、旋腹運動

仰卧，兩腿自然伸展，以氣海穴(臍下一寸處)為中心，用手掌作旋轉運動，逆時針旋轉20～30次，順時針旋轉20～30次，先逆後順旋轉。

2、交叉起坐運動

兩腿交叉，坐在床邊或椅子上，全身放鬆，兩腿保持交叉站立，同時收臀夾腿，提肛，坐下還原時全身放鬆，這樣連續作10～30次。

3、體前屈運動

兩腿開立，兩掌松握，自胸前兩側上提至乳處，同時反頭挺胸吸氣，氣吸滿後，上體成鞠躬樣前屈，同時兩拳變掌沿兩腋旁向身體後下方插出，並隨勢作深吸氣，如此連續操作5～6次。

4、提重心運動

兩腿並擾，兩臂側上舉至頭上方，同時腳跟提起，作深長吸氣，兩臂在體前自然落下，同時腳跟亦隨之下落踏實，並作深長呼氣，此勢可連續作5～6次。

5、提肛運動

全身放鬆，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上齶，同時肛門向上提收。像忍大便的樣子，提肛後稍閉一下氣不呼，然後配合呼氣，全身放鬆。每日早晚兩次，每次做十幾下。

6、舉骨盆運動

仰卧屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點，使骨盆舉起，同時提收肛門，放鬆時骨盆下放。熟練後，也可配合呼吸，提肛時吸氣，放鬆時呼氣。此法每日可堅持做1～3次，每次20下。

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