它是天然的「瘦身水」，每天喝一杯，排毒刮油，讓你越喝越瘦

我們心中「瘦一點，再瘦一點」的願望就像呼吸一樣起伏不歇。但是，怎樣才能「瘦一點」呢？「瘦一點」的靈丹妙藥到底在哪兒？找到瘦身過程中最容易忽略的問題，下面小編推薦6款天然「瘦身水」，也許這小小的一點就是讓你能再「瘦一點」的按鈕。

1、銀耳枸杞百合湯

有人提供了一個她實踐過治便秘的好方法，就是早上起來空腹喝一碗煲了一宿的湯，如銀耳、枸杞和百合，早起空腹喝完，不到十秒鐘就有便意。專家認為，這種方法不但可以喚醒沉睡了一宿的腸胃，還會促進它們積極蠕動，加速新陳代謝，從而促進體內廢物排出，非常有利於減肥。

2、檸檬茶——消脂、去油膩，美白肌膚

原料：檸檬切片。

做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。

功效：減脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

3、喝醋

醋含有豐富的氨基酸，而其中的枸櫞酸，能加速血液暢通，改善血液渾濁狀況，將體內多餘脂肪燃燒，轉變成能量，不易發胖。一般來說，只要1天的攝取量有20～40ml，即可發揮減重的功效。

4、普洱茶

胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

原料：普洱茶葉、干菊花5朵。

做法：熱水沖泡。

功效：幫助消化、消除油脂。

5、青汁

青汁是鹼性的，它當中含有多種維生素和食物纖維，還有微量元素。這些可以幫助身體代謝，加快脂肪吸收，有助於減肥瘦身。

6、冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶是冬瓜皮和荷葉茶進行搭配，一道減肥效果極好的保健茶飲，只需將干荷葉和冬瓜皮經開水沖泡就能直接飲用，時間充足，也可以煎煮一下，每天喝3次，堅持喝一個月冬瓜荷葉茶，體重可能會有明顯的減輕。

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