透過101種防禦機制，快速讀懂彼此的內心

情感 03-10

諮詢師寄語

在多年的諮詢過程中，我發現，很多姐妹們不但期待了解自己，更多的是期待了解對方。她們經常會問到這樣的問題：

「他這麼說什麼意思？」

「他這麼做什麼目的？」

「他為什麼那個表情?」

「他的情緒怎麼這麼糟糕？」

「他到底怎麼想的？」

然而，我們往往不能簡單從一個人的表情、言語或者行為中準確解讀對方的意圖，不知道對方到底期待什麼，自然也不知道怎麼才能有效應對。

因為，每個人的精神世界都需要保護，面對人際間處處呈現的衝突，不設防的心靈無法完整而清晰地存活下去。

不幸的是，有些人由於成長的道路過於坎坷，使他們在成年後還持續使用早年學會的低級而落後的防禦機制（很多人也稱之為「護心術」），無法學會更加高級而先進的手段，所以他們也許會終身處在心理的疾病狀態上。

幸知在線高級情感諮詢師宋立

PanXingZhi

為了幫助大家能夠快速準確直達對方內心，識別真實意圖，幸知在線資深情感導師宋立將帶給大家為期四個月的精彩團體課程《101種防禦機制》。

分析別人的防禦是一種能力

分析自己的防禦是一種修行

能力和修行我們都要具備

導師介紹

宋立，幸知在線高級情感諮詢師。中科院心理學研究所博士研究生在讀。經驗豐富，見識獨到，擅長婚姻及情感諮詢、婚姻情感修復、婆媳關係修復、親子關係修復；兒童及青少年情緒和行為障礙諮詢。在分析原生家庭問題上有獨特經驗。電話諮詢1200/小時（會員1100/小時）；面詢價格：非會員1350/小時（會員1250/小時）。

溫馨提示：

宋立老師作為幸知平台最受歡迎的諮詢師之一，諮詢檔期非常緊張，這次團體陪護課程，是宋老師給未能預約諮詢的朋友特別提供的一次機會。宋老師希望在緊張的諮詢工作之外，利用團體治療工具，教給大家更加高效解決問題的心理學工具，儘可能幫助更多人走出困境。名額有限，先到先得。

課程安排