只要把握這三點，即便體重180斤也能顯瘦又好看

袖子在日常生活中經常見到這樣的姑娘：明明跟「胖」沒關係，卻總覺得自己需要減肥(還是受到明星們以瘦為美的影響太大了），建議大家自己去搜索了解一下BMI指數和體脂率這兩個概念，先從健康的角度來分析自己到底是胖是瘦。

當然，不排除有從健康角度看不胖、但局部略胖或者體型上不好看的類型——但那需要的是鍛煉塑形和穿搭技巧，不是一句粗暴的減肥就能解決的問題。

那麼，袖子今天就想來講一講，真的「胖」的話，應該注意哪些部位要保持「纖瘦」感，以及怎樣類型的「胖」穿衣服更顯瘦，以及需要穿衣顯瘦的妹子，能從中借鑒什麼。

那些「大隻」的時尚博主們

大家知道袖子很早之前寫過一篇：180斤照樣能穿會搭，別再拿胖當你穿不好的借口了，裡面介紹了兩位「重量級」博主 Tanesha Awasthi （圖一）和 Nicolette Mason （圖二），搭配確實也是好看的：

其中Tanesha Awasthi是輕熟知性的路子，雖然不瘦，但搭配很有女人味，曲線的美感體現的很好，多數搭配會注意收腰，很敢穿各種顏色和印花：

可大氣可性感可端莊，實用性很高，無論胖瘦都可以學習的高分搭配：

看起來更大隻的Nicolette Mason 倒是時髦前衛一些，風格上比較大膽，潮酷街頭、清新少女風什麼的都很敢穿，明明是重量級卻非常喜歡穿皮衣，老實說，她自信的笑容加分不少：

還有一位也很會穿的紐約博主 Katie Sturino ，一樣是體重不輕，時尚品味不錯，用色大膽又時髦，不少搭配都不是基礎色調但依然耐看：

哦，對了，Katie Sturino 還很喜歡按照知名明星或博主的套路搭配然後拼圖對比，講真，除了確實會大隻一些，好看和時髦程度並沒有輸很多，可以說蠻厲害了：

大碼博主穿衣全靠自信？硬體也重要啊

上面列舉的一些袖子覺得衣品很好搭配值得借鑒的大碼博主，但是吧，她們能穿的好看時髦，不僅僅是因為人家自信且衣品好哦，還是有先天硬體條件加成的。

比如Tanesha Awasthi，看著人家覺得很大隻、存在感爆棚是吧。但人家脖子線條相對清晰頭身沒有堆在一坨啊，還有細腰（跟肩胯的寬度比）啊，跟你路上見到的那些胖到沒脖子的人可不一樣，這種是胖也勻稱的類型：

相對「纖細」的腰有多重要？視覺上至少有顯瘦五斤的效果，而且，相對細的腰線，也有風格上的加成——讓她的搭配更容易有曲線美，有了輕熟知性的風格感，讓人覺得，即便她確實體重不輕，也是有豐滿美的：

再來對比下另兩位博主，搭配都是合身上衣+中長A字半裙，單品算是比較相似了，三位給人的視覺感受，看出來差異了么？左一是Tanesha Awasthi，因為腰細，明顯看起來瘦好幾斤的感覺：

尤其是第二位的Nicolette Mason，脖子和腰線都不明顯的真胖，但搭配卻相當不錯，其實也是有在細節上用心，單穿的時候會選領口大或有鏤空的款式，來避免肩脖一體顯厚重；腰線沒有？沒關係，經常性用外套，馬甲等單品遮掩，讓人看不出腰部胖瘦，可以說很心機了：

最後還有個腿長問題，三位博主毫無疑問都是腿粗星人，但幾位的身高也夠高啊（目測都不低於165），腿粗的問題因為身高腿長都夠的原因，其實是化解了一部分的：

所以啊，「胖也可以美」的雞湯是可以喝一喝的，畢竟由內而外的自信是有美麗加成的效果；但只靠雞湯也不太可能立馬變美，所以實用的穿搭技巧也是很有必要。

沒硬體就自己「製造」硬體

有句話怎麼說來著，有條件要上，沒條件製造條件也要上，穿衣服顯瘦也是這個道理，沒有長腿，沒有明顯的、相對細的腰線，沒有長且界限分明的脖子，又要怎麼顯瘦呢？

沒有長腿的，還是那句話，用好高腰線是王道（下擺內扎或是短款外套明確腰線），腿同時還比較粗的，穿中長高腰裙就很好解決了：

沒有相對細的腰線？這個不好掩飾，要麼就高腰內搭配外套遮住掩飾，春秋冬三季都很好用的法子：

在小肚子本身不過分矚目的情況下，可以通過剪裁和腰帶來掐出相對的「纖細」感，但對衣服的剪裁要求比較高，也很有可能需要擠一擠腰部的肉肉：

只是木有細腰但小肚子贅肉沒有的就更好解決了，略寬鬆的裙子配腰帶、上衣下擺內扎再輕鬆扯出一點，或是配合下擺打開的A字裙等，都能襯托出「細腰」：

實在搞不出來「細腰」？垂感良好的長款上衣遮一遮也可以，適用於夏天，算是犧牲部分腿長來遮肉，效果比敞開穿外套差一點但聊勝於無：

沒有界限分明的脖子？各種V領了解一下唄，顯瘦藏胸拉長脖子顯臉小，簡直不能更好用了：

最後的最後，想要拍照也顯瘦？安利給大家一個小技巧：拍橫向全身照要明顯比豎向全身照顯瘦——原理也很好理解了，橫向留白更多，自然顯得人比較「纖細」了，對比下同一套搭配的橫豎照效果對比：

上面提到的這些問題，其實不只出現在偏胖的身材上，所以適用範圍也很廣，大家日常也是可以借鑒的。

至於有姑娘說，我胖還矮怎麼辦？能怎麼辦呢？如果真的是胖，且按照以上三點努力了也沒法改善，那麼適當減肥就很有必要的——沒辦法，人高腿長就是比人矮腿短更能容忍胖的程度，身高沒法改就只能適度瘦一點了。

大家今天看這幾位博主的搭配有什麼感想呢？來評論說一說吧~

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愛你們~

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