春天孩子一定要喝這道湯,養胃滋陰,健脾益氣,更能增強記憶力,越吃越聰明
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03-10
玉米除了能降脂降壓減肥外,更能刺激大腦細胞,增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力的作用,經常用眼的人多吃玉米還能預防近視。
蓮藕更是很好的食補佳品,中醫認為蓮藕有生津止渴,清熱除煩,養胃消食,養心生血,調氣舒郁,止瀉補飢,補心不虛的功效。春天正是滋補調理的好時候,經常性的給孩子煲一些這樣的湯品,孩子越吃越健康,越吃越聰明
事先將脊骨適量放入冷水鍋中煮開焯燙洗凈
蓮藕去皮切塊,玉米也切寸斷,另外還加了海鮮菇,菌菇多吃也是有益身體的,而且能讓湯品味道更佳
將處理好肉放入電壓力鍋
然後加入其它所有的食材和適量的水,電壓力鍋40分鐘左右,最後放點鹽即可


※星座:射手座的人記憶力不太好,但不代表不能記住重要的事
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