突擊減肥甩肉要當心,24歲小伙騎動感單車「騎」出橫紋肌溶解
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03-10
「每逢佳節胖三斤」
節後不少人開始了健身減肥
健身單車
跑步機
划艇機
瘋狂動起來!
但是
突擊減肥
「用力過猛」
後果可能很嚴重!
近日,24歲的武漢某高校研究生餘波開學後在健身房騎了40分鐘的動感單車,沒想到因此引發橫紋肌溶解綜合征進了醫院。
武漢大學人民醫院腎內一科陳鋮副教授介紹,橫紋肌溶解綜合征是由於橫紋肌細胞損傷引起細胞溶解,釋放大量肌紅蛋白等進入外周血液造成的臨床綜合征。其病因及誘因很多,常見的有過量運動、肌肉擠壓傷等。
「我們每年都會接診不少因為運動過度導致橫紋肌溶解的患者。」陳鋮說,根據臨床接診情況來看,大部分橫紋肌溶解患者均會出現肌肉疼痛、腫脹及無力等癥狀,也有伴發熱、全身乏力等癥狀,尿液常呈深色,甚至可能出現急性腎功能衰竭,血液生化檢查表現為血清肌酶增高、高鉀高磷、代謝性酸中毒等。
經過卧床休息、補液、抗氧化、鹼化尿液等一系列治療,他的病情已有明顯好轉。
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醫生提醒
在運動過程中要注意運動強度,特別是運動新手,應根據自身的體能設計健身計劃,不能盲目跟風。
如在運動後出現肌肉嚴重酸痛,建議暫停鍛煉,大量飲水,及時補充無機鹽和維生素等。
專家提醒,運動要適量,切忌一次「用力過猛」,謹防出現橫紋肌溶解,大量運動後感到不適一定要及時就醫。
來源:新華網
記者:李偉、黎昌政
綜合自網路
編輯:七個湯圓
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