清脆爽口的木耳這樣做菜,家裡人都愛吃,還能清腸養胃
美食
03-10
木耳是一種常見的刮油食品,能夠清腸排毒,清理血管,而且還很美味,很適合作為家常食材做成美味的菜。木耳有很多吃法,接下來我們來說三道簡單的菜,你都會做嗎?
山藥青椒炒木耳
山藥青椒炒木耳是非常簡單的一道菜,而且清清爽爽的。
準備一根山藥,削去皮洗乾淨切成片狀,木耳用溫水泡發,洗乾淨青椒洗乾淨切成片。鍋里放上油,先將青椒放進去炒一下,然後放上山藥翻炒一會,等山藥差不多斷生了,放上木耳翻炒均勻,木耳炒到有點爆鍋的感覺就可以。出鍋前加上鹽和味精調味即可。
木耳炒雞蛋
木耳炒雞蛋是非常簡單的家常菜,但是吃起來卻是十分的有滋味的,而且一點也不麻煩。
準備適量的木耳,溫水泡發之後洗乾淨,雞蛋三四個,打在碗里,切點蔥花。鍋里放上油,將蔥花爆香,然後放上雞蛋翻炒,等雞蛋炒成型之後,放上木耳翻炒,等翻炒一會加上一點醬油,和少許的水,稍微一燜,出鍋前加上鹽和味精來調味即可。
洋蔥拌木耳
洋蔥涼拌木耳,也是比較簡單的小吃,涼拌的時候可以加上辣椒,也是很好吃的。
準備一個洋蔥,一把干木耳,青紅辣椒各一個。將洋蔥剝去外皮,切成絲狀,木耳溫水泡發之要焯一下水,然後涼水沖洗一下,辣椒洗乾淨切絲。將洋蔥和木耳,辣椒放在一起,放上鹽,味精,醋和生抽。鍋里燒點油,放上花椒炸香,撈出來,再放一點干辣椒碎,直接將油淋在上面即可。
※立春過後,常吃四種養生食物,抗衰老還很滋養
※大冬天天氣這麼冷,大家都喜歡吃點熱乎的湯湯水水,你愛吃哪種呢
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