這3個時間段，最好別給孩子喝水，這是給寶寶最好的保護

寶寶成長過程中，吃穿住行都是很有講究的，不是說寶寶吃飽穿暖就可以，這樣是不行的，特別是在寶寶飲水方面更是要講求方法的，其中時間把握這一點就是很重要的，小心給寶寶喝錯水，影響寶寶的健康。

下面我們來看看什麼時候不應該給寶寶喝水？

1、用餐前

無論是成人，還是寶寶，都不建議餐前飲用太多的水，這樣會讓人有種飽腹的錯覺，影響到胃口，胃部儲存過多的水，一時無法消化，當食物進到體內時，胃酸過少，也會影響到人體的消化功能，所以餐前不要給寶寶喝過多的水。

2、運動後

運動後的大忌就是喝水，由於運動後，身體中的血液循環加快，此時飲水，就會引起肺部與心臟等器官的不適，造成呼吸困難等現象，會對人的生命造成危險。

3、新生兒

新生兒每天身體所需的水分主要是從母乳中攝取，這時媽媽不要擔心不給寶寶喝水，會渴到寶寶，因為寶寶此時身體的腎功能與胃部的消化功能比較薄弱，如果身體中的水分過量，就會造成水中毒現象，影響孩子的身體發育，所以建議六個月以內的寶寶沒有特殊情況，是不需要喝水的，當然吃奶粉的寶寶要另算，需要在兩餐之間給一點水。

水雖然對維持生命機能有很大的作用，但並不是所有人都適合多喝水的，再好的東西也要根據自身的需求來攝取，過量就只會給身體增加負擔，所以媽媽記住這3個時間不要給寶寶喝水。

圖片來自於網路，與本文無關

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