一旦有這4個習慣，胃寒馬上就來了，趕緊試試這個食療方！

胃寒是屬於中醫方面的一種說法，主要指的就是我們的脾胃陽氣過少導致出現虛衰的情況，主要原因就是由於吃了一些生冷的食物或者是受到寒邪入侵所導致的。主要癥狀則是表現為胃部疼痛，同時舌苔白滑，沒有什麼胃口。

胃寒的癥狀表現為：常因天氣變冷、食用寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕；胃痛或腹痛隱隱，喜暖喜按，空腹時痛甚，進食後痛減，泛吐清水，飲食無味，精神不振，倦怠乏力，手足發冷，大便溏稀，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩。

如果以下習慣你經常有，胃寒離你不遠了

1、飲食不節，暴食暴飲、嗜食生冷；

2、經常冷熱食物一起吃；

3、吃飯不按時或者饑飽不均；

4、生活節奏快，精神緊張，也是促進胃寒癥狀加劇的重要原因。

食療治療胃寒的小妙招

1、白酒燒蛋：將高濃度的白酒放在碗中，隨後將一個雞蛋打破之後放入碗中;隨後將白酒點著，燒乾之後雞蛋就煮熟了，每天早上空腹的時候吃一次。

2、豬肚老薑：將豬肚和老薑準備好，然後洗乾淨;將老生薑放入豬肚之中，然後放入鍋中隔水燉熟。分為三四次吃完;

3、茴香橘核粉：將小茴香以及橘核準備好，然後放入鍋中炒熟;起鍋之中研磨成為粉末，飯後攪拌均勻;每次胃痛的時候或者是每天早晚飯之前用開水沖服，這樣能夠有效的緩解胃痛的情況。

4、香姜飲：將小茴香、晒乾的姜、木香還有甘草準備好，洗乾淨之後放入鍋中，加入適量的清水煎煮，每天服用一劑。

5、茱萸砂夏茶：將助於、砂仁、生薑、党參、半夏還有大棗準備好，洗乾淨之後放入鍋中用水煎服，每天服用一劑效果就很好了。

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