單親媽媽一年暴減60公斤堪比整容 網友:胖子都是潛力股
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03-11
澳大利亞的一名單親媽媽布提娜自從懷孕以來體重暴增,曾經一度重達135公斤,而經過了僅僅一年時間的鍛煉,她完美地減掉了60公斤的體重。她說減肥的過程其實並不複雜。
「基本上,我現在只吃水果,蔬菜和有機的肉類,喝水要比過去多得多。」布提娜認為多補充水分對於自己的轉變有巨大的幫助。
布提娜表示過去身材臃腫讓她感到不舒服,並且妨礙她嘗試做很多事情,然而她過去並不十分在意,也不會注意自己的飲食。
最初發生改變是布提娜開始走路的時候,她會每天用嬰兒車把孩子帶上,沿著當地的一個公園走兩公里。
她回憶說,第一次真正運動的時候,她幾乎要累得趴下。慢慢的她適應了起來,並且開始到健身房去。
現在布提娜也有更多的精力來照顧她患有自閉症的孩子。
※明朝錦衣衛身兼數職?這個職位太帥了
※他本有機會成為巨星,卻因這個前途盡毀
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