他曾是國內最紅的功夫童星 連張一山 關曉彤也難以媲美

1993年，王晶導演拍攝《新少林五祖》，需要一批會練武術的小孩，於是劇組到少年宮挑選演員，謝苗通過初試，得到了試鏡的機會；最終被王晶選中出演洪熙官（李連杰飾）兒子洪文定。在影片中，依靠精彩的武打動作幾乎與李連杰平分秋色。

10歲時，他又再次飾演李連杰的兒子—鞏固，在電影《赤子威龍》（又名《給爸爸的信》、《父子武狀元》）中有著出色的表現，他將同齡孩子所難以演繹的冷靜氣質和滄桑勁兒表現的淋漓盡致。

走紅之後，謝苗還與吳孟達一同主演了電影《小飛俠》；然後還出演了由周潤發主演的電影《賭神2》，飾演黑幫老大海岸的兒子。據傳，當時王晶還專門為他量身打造了幾部戲，爆紅程度可想而知。

後來因為學業謝苗拒絕了王晶的邀請，暫時退出了影視圈。在短短几年童星生涯中，和李連杰合作的影片堪稱經典，因身手敏捷，還一時被媒體稱為李連杰接班人。

大學畢業後，謝苗曾出演了一些影視作品，但反響平平。 2013年，謝苗與女演員何彥霓結婚；如今也只能在一些戲中擔任配角。

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