它是三月必吃的水果，全身都是寶，不僅美顏祛斑，還降脂降膽固醇

楊桃的功效很多，常吃能降脂降膽固醇，那麼楊桃究竟怎麼吃才對呢？它還有哪些功效呢？楊桃全身都是寶？你都知道分別有哪些功效嗎？

楊桃的功效作用。

楊桃能減少人體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用。

楊桃中的糖類和維生素C比較多，能夠迅速補充人體的水分，可以讓人體內的毒素排出，同時還能消除人體的疲勞感。

楊桃中的酸度也比較高，如果遇到消化不良或者長時間打嗝，可以嘗試吃一兩個楊桃，就可以迅速的解決這類問題。還能止咳化痰、順氣潤肺、保護氣管，治療聲音沙啞。

對於臉上有斑的朋友或者黑色素沉澱較多的朋友可以吃楊桃，可以淡化黑斑。

同時能夠治療感冒，減緩感冒癥狀。

楊桃全身都是寶。

楊桃果，主風熱，生津，止渴。中藥傳統使用具有下氣和中、清熱止渴、生津消煩、利尿、解毒、醒酒、助消化等功效。用治風熱咳嗽、口渴煩躁、咽喉疼痛、口腔炎 、牙痛、肝病、小便不利、結石症、壞血病、食毒酒毒。

楊桃根具有遺精、止血、止痛功效。用治頭風痛、關節痛、心區痛、遺精、流鼻血。

楊桃枝葉具有散熱毒、利小便功效。用治血熱瘙癢、發熱頭痛、疥癬、水痘。

楊桃花具有清熱功效。用治往來寒熱。

楊桃該怎麼吃呢？

1、洗凈後直接吃。楊桃的口感非常好，人們常常將楊桃洗凈後，削掉稜角邊即可。然後將楊桃切成五角星片狀方便食用。

2、楊桃除了可以鮮吃外，部分地區的人在吃楊桃時還會用一些「獨特」的方法，比如說海南人吃楊桃習慣粘上少許的鹽和辣椒，這樣吃起來別有一番風味，會越吃越上癮。

3.蛋奶燉楊桃。準備一個楊桃，去除硬邊並洗凈切成小塊，準備2個雞蛋，牛奶250ml，適量糖。先將牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火，放至冷卻。然後濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋里拌勻，過篩濾去泡沫及打不散的蛋白，最後加入楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝固即可。

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