春天是孩子的長高期！多給孩子吃這3種水果，有助於孩子長高，媽媽們別忽視啦

作為父母，在孩子的過程中，有很多要做的事情。比如說給孩子吃上足夠健康的食物，促進孩子的發育成長，就是特別關鍵的啦。同是做父母的，總是希望自己的孩子能長高一點，能長得更加漂亮帥氣啦。那麼作為父母，就一定要讓孩子吃得足夠營養，給他們補充成長所需要的食物。

其中孩子要長高，就離不開吃，吃的東西那麼多，大魚大肉等等，我們都知道要長高就得補鈣，其實除了補鈣。水果也是不能少的，尤其是春天是孩子的「長高期」！多給孩子吃這3種水果，有助於孩子長高，媽媽們別忽視啦！

首先要多吃梨，梨是一種很平常的水果。但是這種水果水分很足，含有大量的糖分，維生素c，能補充孩子成長所需要的維生素，還能促進骨骼對於營養物質的吸收，同時還能促進腸胃消化，讓孩子的食慾更好，能吸收更多的營養物質。

然後就要多吃火龍果！火龍果這種水果，喜歡吃的小朋友應該很多吧？火龍果中含有大量的花青素，花青素對於抗衰老等有好處的，當然火龍果中的維生素含量也不少呢！大量的維生素能促進寶寶體內對於鈣物質的吸收，而且火龍果也是增加食慾的好水果呢。

此外，還應該多吃橘子！總是說要給孩子補充維生素c啥的，吃各種維生素c片啥的，其實還不如多吃幾個橘子呢！橘子類的水果中，含有大量的維生素c和果膠等，平時偶爾吃上幾個橘子，能大量補充孩子成長所需的維生素，促進他們的健康發育。這幾種水果，都是很常見的水果，但是對於孩子的成長有很多好處。還是值得孩子們都吃的啦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！