太忙的時候,喜歡做這飯,菜都不用炒了
前幾天又去了那家粉條專賣店,各種各樣的粉真是讓人眼花繚亂,挑了幾種回家慢慢吃。有個顧客邊買邊問,你說米線和米粉有什麼區別?老闆笑著說,米線不能炒著吃,米粉可以炒。我聽了暗笑,哈哈,這能算是它倆的不同嗎?
事實上在不同區域,米線和米粉所指的食物並不相同,又怎麼能這麼籠統的做解釋呢?用大米為原料製做的食物品種真是太多了,叫什麼名字有著極強的地域性,在商品不流通的年代,各自享受著自己家鄉的食物,如今不一樣了,您可以買到任何地方的食材,您的家鄉都有哪些特色米粉米線粿條還是其它呢?我們當地不產大米,紅薯比較多,所以特色粉類其實是紅薯粉條和粉皮。
今天這個食材是粉干,南方大米產區的特色美食,大米經浸泡後磨粉,蒸(煮)制,捶打後加工成細細如絲的粉,可涼拌可湯煮可小炒,口感鬆軟爽口,營養豐富,特別喜歡這個食材。隨手煮一碗湯粉,或者隨便加點蔬菜雞蛋炒一盤炒粉,都非常快手方便。常常用炒粉當主食,很好呢。
主料:粉干胡蘿蔔香菇雞蛋
配料:蔥(還可以用姜和蒜)
調料:色拉油鹽生抽白鬍椒粉
材料說明,雞蛋、香菇、胡蘿蔔都是天然自帶鮮味的食材,用了它們,調料都可以非常簡單,合適的油鹽都能吃出美味來。
做法:
用開水把粉干泡軟,但不能泡爛,
回軟後就出鍋瀝水備用。
準備胡蘿蔔香菇雞蛋,兩人份,這個量就夠了。
香菇切絲,胡蘿蔔切絲,雞蛋打散。
用生抽和水兌成汁,蔥切碎備用。
炒鍋倒油,油溫熱後淋入蛋液,用筷子快速攪散。將蛋碎出鍋。
鍋中另加一點兒油,下香菇翻炒。
下胡蘿蔔翻炒。
下蔥碎翻炒。
將蛋碎回鍋。
將粉干回鍋。
倒入生抽汁,
快速拌炒,期間加鹽和白鬍椒粉調味,出鍋即可。這是個快手飯,整個過程一氣呵成,買粉的老闆雖然沒有更專業的講出這些粉類的區別,但是他說出了炒粉的決竅,粉不要泡太爛,火不要太大但鍋要熱透,調味汁一次性淋入,快速成菜等,這些要點可以適用於大多數可以炒著吃的粉類。說起來比較容易,需要自己嘗試並總結經驗。
※常吃這種食物健胃護腸,不用揉面不用整形,攪拌均勻上籠蒸了就成
※比清蒸魚香,比紅燒魚嫩,這種吃法真不錯,做法還特別簡單
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