怎樣笑的好看，首先你需要一口潔白牙齒

雖然中國人的傳統是笑不露齒，

但是拜託都什麼年代了，迷人自信的微笑當然要露出牙齒這樣才漂亮！

但是如果你的牙齒不夠白，牙齒不夠整齊而且牙齒不漂亮的話真的會為自己減分。

作為女神，怎麼好意思牙齒黃的嚇人，

想想看那些擁有迷人微笑的女神們，

一個個都把自己的牙齒整理的相當完美！

比如在戛納紅毯上驚艷亮相的辣媽Blake Lively，

不但元氣滿滿，懷著二胎的她也是魅力四射，

特別是她的招牌迷人味道，潔白又整齊的牙齒絕對為她加分。

牙齒會變黃的原因

1.喝礦泉水：

你們知道么其實礦泉水中含有大量的氟元素，

喝得太多，會讓你的一口白牙失色！

專家建議礦泉水的攝入量不要超過300毫升，

其它水攝入你可以喝純凈水或燒開的自來水。

2.牙刷太硬：

就清潔效果而言硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多，

但是硬毛牙刷會牙齒的磨損很大，

經常使用會損傷牙齒表面琺琅質，使色素沉著。

建議日常準備兩種牙刷，硬刷毛和軟刷毛交替使用。

3.常喝可樂：

可樂的成分是糖漿和二氧化碳氣，喝的過多，

會使糖分沉著於牙表面，使其顏色變黑。

所以盡量少喝碳酸飲料，也盡量少喝深色的飲料才是上策。

4.洗牙太頻繁：

其實1年洗一次牙齒就夠了，

如果你經常吸煙，那每年需要洗牙2-3次，

洗牙太頻繁會讓牙縫變大，食物殘渣和色澤容易附著於牙面。

5.吃咖喱：

在美國牙醫協會最新公布的「牙齒染色排行榜」上，

咖喱的主要成分薑黃超過了尼古丁，排行第一，對牙齒顏色影響最大。

所以，要避免這類讓牙齒染色的剋星，從平時生活習慣入手喔。

6.紅茶或黑茶：

要知道茶葉中有大量的多酚類氧化物，長期喝茶牙齒會變化，

研究表示紅茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次。

但普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心的喝！

牙齒美白你試過這些方法么？

貴婦級烤瓷牙

如果你有經濟能力，那麼烤瓷牙絕對是你的不二選擇，

早就有趙薇花了6萬塊做了烤瓷牙的段子，

可見烤瓷牙的費用有多麼高昂。

當然它的優勢也是相當明顯的，美白牙齒效果明顯而且又自然，

而且你的牙齒有其它缺陷例如不齊不密都可以通過它來解決。

冷光牙齒美白

記得最早大S在節目中安利過大家冷光牙齒美白的經歷，

而且它是目前時間最快、最安全的牙齒美白方法，

一般做一次冷光30分鐘左右，建議大家兩年做一次，

保持效果能持續了兩年，但是費用也是昂貴的。

家庭牙托美白

這個美白方法在歐美比較流行，

原理就是根據你的要吃形狀做一個簡單的齒膜，

然後每天晚上把美白劑和定向酶放在裡面，

每晚戴20分鐘，持續幾天即可，

這種比較方便的方法有點就是便於操作，當然價格也是昂貴的。

如果您有什麼關於牙齒方面的困擾，可在評論區留言哦

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