比賽中突然被對手打懵了是咋回事？

相信大家都經歷過突然之間大腦一片空白的情況。比如：

打球過程中被對手幾個兇猛或意外的好球得分時，突然遇到驚嚇時，緊張過度時。

這些時候我們的身體不能完全受自己的大腦控制，也並不知道身體里到底發生了什麼，就是持續緊張、節奏被打亂。

隨著近年來，一個叫腦科學的領域迅猛發展，現代科技讓我們有了足夠的技術手段去研究大腦的構造和運行機理，雖然我們仍不了解自己的大腦，但也逐步揭開了一些謎底。

首先從人類大腦構成說起：

人類大腦分為三層。最裡面的那一層叫「鱷魚大腦」，在爬行動物時代就發展好了，它用來指導身體完成各種應激反應。

比如說鱷魚就只有這一層大腦，它沒有情緒，沒有理智，只有5鐘的應急反應：

如果同類入侵，同性，且不如自己強壯——戰鬥

如果同類入侵，同性，且比自己強壯——逃離

如果同類入侵，異性，就——交配

如果異類入侵，無論同性異性，只要不如自己強壯——當作美餐

如果以上皆不是，——埋伏不動

第二層大腦叫「猴子大腦」。

這是在哺乳動物時代發展出來，這層大腦用來生成各種情緒，包括：恐懼、興奮，對外界各種刺激的高級綜合反應，遇到危險會恐懼，以便迅速逃離；見到獵物會興奮，把身體協調起來；

第三層大腦叫「前腦額葉」，這是人類特有的，作為一種體力很差勁的生物，人類之所以能把整個地球搞得亂七八糟、還建立文明，這都是「前腦額葉」的作用。

突髮狀況來臨之時，我們第一層和第二層大腦的腦細胞最先活躍起來，開始消耗大量能量（氧氣、糖等）。因為我們的心臟位置也決定了大腦所需的能量會先輸送到第一層大腦（鱷魚大腦），然後輸送到第二層大腦（猴子大腦），最後才能到「前腦額葉」，這時負責處理理性的大腦區域一時間完全沒有了能量供給，只能暫時休眠，身體被各種應急情緒所控制，無法理性思考問題。

最好的處理策略：就是旁邊的人強制介入你的行動過程（如果有條件的話），比如教練員在比賽中及時叫暫停，危險時候來臨時得到旁人的幫助，這時候要做的就是趕緊讓「深呼吸」來覆蓋自己身體的恐懼反應，「前腦額葉」才能得到能量的輸入，並恢復正常狀態。

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