我是夏阿姨，深耕育兒領域，有7年行業經驗，免費分享自己的實戰育兒經。

老母雞營養豐富，寶媽卻不能產後立即吃

老母雞營養豐富，是補虛佳品，但產後新媽媽不能立即吃，尤其是哺乳的新媽媽。

因為分娩後，血中雌激素與孕激素水平大大降低，泌乳素才能發揮泌乳的作用，促進乳汁的形成。

母雞肉中含有一定量的雌激素，產後立即吃老母雞，就會使新媽媽血中雌激素的含量增加，抑制催乳素的效能，以致不能發揮作用，從而導致新媽媽乳汁不足，甚至回奶。

體質較差的寶媽，吃母雞可能適得其反

另外，因老母雞多肥膩，新媽媽產後體質較差，胃腸消化功能消化相對較弱，如果早吃老母雞，容易影響胃腸道消化功能，從而影響營養物質的消化吸收。

什麼樣的情況下，可以吃母雞

老母雞含有一定量的雌激素，有回奶作用，是不是新媽媽就不能吃了呢？

不是的，這裡特指新媽媽7到10天以內不宜吃，當然分娩10天以後，在乳汁比較充足的情況下，可適當吃些老母雞(包括母雞）。對增加新媽媽營養增強體質是有好處的。

不吃母雞，吃公雞？

如果寶媽產後哺乳的話，應吃大公雞，這樣有利於增加營養，強壯身體，還能使乳汁分泌增加。如果新媽媽分娩後，應各種原因不能哺乳，就可吃燉母雞，以利身體的恢復，雄激素具有對抗雌激素的作用，公雞肉中含有少量雄激素，若產後，立即吃上一隻清蒸小公雞，會使乳汁增多。

歡迎喜歡的朋友在下方留言互動，關注我，就能免費領取早教資料包哦~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！