不起眼的它才是補腎大救星，男人偶爾吃，力氣賽大象

10個男人9個腎虛，尤其是上了年紀的男人，補腎已經不是隱私的話題。讓很多想要補腎的朋友腎沒補到還傷害到了自己的身體。

俗話說得好，葯補不如食補，食補不僅效果好，而且食補幾乎是沒有副作用的，既能吃到美味的食物而且還能把腎補了，可謂是一舉兩得的好事，這裡介紹一些美味又補腎的食物，讓男人夜裡成戰神。

提到黃秋葵，也許大家比較陌生，不過說起「植物偉哥」大家應該知曉。黃秋葵不僅是一道美味的保健菜肴，同時黃秋葵也具有食療的功效。

根據專家研究發現，黃秋葵花中富含黃酮（比大豆子葉中所含黃酮高300倍左右），具有調節內分泌、抗衰老、補腎等功效。且能減低人體其它食物脂肪的吸收，並幫助機體排除毒素。

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