它是中國人的第一死因！記住這4種預兆，能救命！

美國科學家經過研究發現，25歲我們的大腦達到巔峰，之後便開始慢慢衰老。40歲之後，你會較明顯地感受到「腦子不夠用」了！

那些在40歲以後，大腦還非常「靈光」的人，他們平時有什麼用腦訣竅嗎？

面對腦部神經和血管的衰老，我們又該如何應對？

本期節目，大醫生請來了《最強大腦》選手蘇澤河，解密「最強大腦」的奧秘。

在節目現場，最強大腦蘇澤河向大家展示了自己驚人的記憶力。舞台上有三十位姑娘服裝、打扮都一模一樣的姑娘，蘇澤河需要在六分鐘的時間內，記住每個人手中二維碼的扇子、並對應每個姑娘的長相和身上的號碼牌。

在大家看來這是一項幾乎不可能完成的挑戰。蘇澤河竟然主動要求把挑戰時間縮短到2分鐘。

在蘇澤河記憶二維碼的過程中，三十位姑娘突然開始變換隊形，原來已經記好的二維碼順序又被打亂，可謂給挑戰難上加難！

結果檢測環節中，觀眾隨機選擇了一位姑娘，蘇澤河憑藉超強的記憶能力，成功選擇出對應的二維碼，挑戰成功。

我們想要成為「最強大腦」，除了需要對大腦進行開發之外，還應注重大腦的健康。隨著年齡的增長，心腦血管疾病患病率呈現上升趨勢，尤其是腦出血，又稱腦溢血，它起病急驟、病情兇險，在春節期間發病率更是一路攀升，成為了一種節日的綜合症。

血壓升高對於擁有高血壓、高血脂等心腦血管基礎病的人來說，會有腦出血的危險，一次嚴重的腦出血會有致殘甚至致命的危險。

除了搶紅包、打麻將等讓人情緒激動的活動，飲食不當，大量運動、過度勞累、氣候突然變化，服用降壓藥不當，老年人起床的時候，突然坐起等情況，也可能會引發腦出血。

血栓與血管硬化

大腦中兩顆隨時被引爆「定時炸彈」

血栓是指血管中流動的血液形成有特殊結構的血塊，80%的心腦血管疾病都與血栓有關。

心腦血管病發病前，血栓的形成經歷漫長的極其複雜的由量變到質變的物化演變過程。25歲左右，人的血管開始硬化，50歲時，血栓斑塊會堵住50%的血管，此時逐漸出現心腦血管疾病的癥狀。

當動脈硬化的斑塊沉積到一定程度時會演化為鈣化，使血管易斷裂、易堵塞，導致腦卒中、心梗的發生幾率成倍增加。

有一位，老大爺在做飯的時候頭不小心撞了一下抽油煙機，當時沒有很痛，所以沒有引起注意，後來出現了嚴重的腦出血。

這種慢性腦出血不像急性腦出血會伴隨頭部劇烈的疼痛甚至暈厥，慢性腦出血往往發生都是悄無聲息的，很少引起大家的重視。但慢性腦出血同樣會導致嚴重的後果。

對於慢性腦出血，我們同樣可以通過一些身體的蛛絲馬跡來判斷。劇烈頭痛伴隨嘔吐、一側眼瞼下垂這些身體的信號都可能預示腦出血。

對於一些隱藏性的腦出血，大醫生也教給了我們一些腦出血的自測方法。

【動手檢測法】

將雙手伸直，五指打開，閉上眼睛十秒鐘。然後睜開眼睛，看看兩個胳膊是不是在同一條線上，如果有一隻手捲曲無力的下垂，就有可能是頂葉區域出現了缺血或者出血的情況。

腦卒中之前，我們身體也會發出一些預警信號：遇到單側肢體無力、突發口齒不清、單眼一過性黑蒙、突發走路不穩等情況，一定及時到醫院做詳細的檢查。

在腦出血發生的時候，有人盲目的聽說或者從網上看到了一些方法，擅自採取了一些急救的方法，結果反倒讓腦出血更嚴重了。

心臟突發的癥狀，和腦血管疾病突發的癥狀，千萬不能隨便吃亂葯！

一位有腦梗塞病史的老先生，在出現腦出血暈倒之後，老伴喂其服下了家中常備的兩種葯，阿司匹林和硝酸甘油，導致病情加重，救命葯變成了致命葯。

在治療心腦血管疾病時，服用西藥往往伴隨著比較明顯的副作用和危險，也有很多飲食禁忌。因此在服用藥物時，一定要在醫生指導下服用。

另外，要想降低心腦血管病的患病風險，日常的飲食與生活習慣非常關鍵。良好的飲食和生活習慣能讓我們的患病風險大大降低。

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