不要錯過那個對你說再多話，你也不會覺得厭煩的人
我認為擅長做飯的人，也一定很會安排生活。在他們一絲不苟地對待手中每一種食材，認真專註地吃好每一頓飯的過程中，充滿了他們對生活極致的敬意和熱愛。—《一人食》
今天的內容是閱讀摘抄精選
飯飯培養了一個受用終生的習慣：
越是難過，失落，情緒低谷的時候，越要堅持寫作和閱讀，最近加上了跑步。
寫作讓我更清楚的認識自己，閱讀總是我看到更美好的生活，而運動讓我對身體更有掌控力。
每一次挫折都會讓我敏感的內心經歷巨大的撕扯，但做這些事情讓我每次都能迅速恢復，並且變得更加堅韌，更積極快樂的去生活。
希望今天的閱讀精選能給你帶去一點點美好~
花很長時間和那些你喜歡的人待在一起
當你發現你非常喜歡或者愛某些人：
那些讓你覺得你想做並且可以做到任何事的人
那些你可以理解的也同時可以理解你的人
那些不僅僅尋求直接短期目的的人
花很長的時間和這類人呆在一起吧，給他們你的一大塊時間和生命，他們值得你去這麼做。
兩個人交流的時候不用費腦子，不用擔心被誤解，不說話的時候也不覺尷尬，說明你們兩個已經彼此熟悉，而且彼此放心。
不要錯過那個對你說再多話，你也不會覺得厭煩的人。
生活中，說話是兩個人最主要的交流方式。
如果能遇到一個你和他說話時，可以想到什麼就說什麼，不用在內心排練無數次，那麼就張開懷抱，他就是你的靈魂伴侶，請珍惜他，你會幸福的。
我們的一生，一定要有那麼幾個人，面對他們的時候，說話不用費腦子，用最真實的樣子面對他們。
by吃飽了睡的公眾號ID：吃飽了睡的小窩
無常才是這個世界的常態
一期一會(いちごいちえ)是由日本茶道發展而來的詞語。
在茶道里，指表演茶道的人會在心裡懷著「難得一面，世當珍惜」的心情來誠心禮遇面前每一位來品茶的客人。
人的一生中可能只能夠和對方見面一次，因而要以最好的方式對待對方。這樣的心境中也包含著日本傳統文化中的無常觀。
我們之所以對於眼前的一切熟視無睹，無論是天空的白雲、身邊的朋友或者嘩嘩流走的時光，就是因為我們以為這一切都是白來的，以後還會來，甚至潛意識中會認為這是「無窮無盡」的。
這種荒誕的感覺造成了我們的感官麻木。
如果你從心底里相信世事無常，我們唯一可能擁有的是現時、現事、現地、現人，那麼我們多麼在意每一次看見，每一次遭遇，每一次路過，每一次邂逅。
人生在世的每一天，就是向自己人生的最後一個「今天」說再見。基於「人不可能兩次跨入同一條河流」的箴言，我們每路過一個地方，也是向這個地方的此時此刻說再見。還有每個人，下一次你見他（她）的時候不知道是何年何月，而那時的他（她）也早已不是今天的模樣。
一旦你真正的體會到「一期一會」的含義，你會真正愛上這個世界，愛上你遇到的人，愛上你路過的地方。甚至，愛路上的每一棵樹，愛每一陣風。最終你會愛上自己的每一次呼吸。
每天為自己尋找一個亮點
我逐漸形成一個習慣，每天都會記錄至少一件讓我覺得開心的事情，哪怕再小的事，譬如一個眼神、一句話、一朵花，都可以成為我生活里的亮點。
如果我的生命是一條川流不息的河，奔波向前的河面上總會閃耀著如櫻花般絢麗的酒窩，又像一個個的難以隱藏光芒的珍珠，串連在一起的美麗是我用心生活,爾後送給自己生命的禮物。
我愛詩與遠方，但我也愛日復一日的「苟且」，因為生命從來不在他方，就在自己的手邊，在身邊發生的事才是最真實的生活。
尾巴
我們其實都知道，讓自己快樂很簡單，一個陽光明媚的早晨、一個路人善意的微笑、一部精彩的電影、一個親密好友間的小默契…
但我們似乎總是為了更大的人生目標而放棄關注這種快樂，還會常常會陷入工作生活的瑣碎和繁雜中，忘記了要尋找快樂，忘記了為自己活。
閱讀讓我發現很多有意思的獲得快樂的方式，一有機會就開始用起來，攢很多在不開心的時候做的讓自己快樂的事情，還可以避免讓自己陷入工作和生活的瞎忙中，多美好。
生日常活中，總是能不自覺得感嘆:"這樣的生活真好"，是不是很幸福呢？(?ˉ?ˉ?)
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