媽媽請收好，讓減肥效果錦上添花的美容茶來啦！

很多媽媽在照顧寶寶之餘根本就騰不出時間去鍛煉減肥，那麼究竟要怎麼保持完美的身材呢?其實喝茶就是一個很不錯的生活方式，既能幫助減肥還能美容養顏。

檸檬茶

眾所周知檸檬茶可以瘦身同時可以美白，它自身所含的維生素C對皮膚的彈性和張力也是非常好的，可以根據個人的口味增加檸檬片泡水，加適當的蜂蜜等。

普洱茶

一杯普洱茶只含有4卡路里的熱量，而喝純的普洱茶也是最健康的，普洱茶當中的咖啡因可以有效地抑制脂肪的產生，而茶多酚可以有效地分解脂肪。

茉莉花茶

茉莉花的香氣可以安定情緒，除口臭，調節內分泌，潤澤膚色等，主要是可以排毒養顏，清除身體內的毒素，長期飲用，對於減肥，美容都有很好的效果。

吉姆奈瑪茶

吉姆奈瑪茶可以抑制我們身體內的糖分吸收，所以也有「糖殺死」的稱號，也就是，所以對於想要減肥的媽媽來說是非常好的一款茶。

荷葉茶

荷葉茶在你喝了一段時間你會發現它可以讓你的飲食習慣發生變化，對於比較油膩的食物盡量不吃;荷葉減肥茶對於水腫型肥胖或者是上身肥胖者，肉鬆松垮垮的媽媽效果非常明顯。

玫瑰花蜂蜜茶

玫瑰蜂蜜茶不僅有減肥消脂的作用，同時還有美容養顏的作用，對於愛美的女性來說簡直就是最好的美容佳品。

如果覺得以上的茶太麻煩，那麼就來杯簡簡單單的綠茶吧。它可以促幫助進新陳代謝，更新老化角質，嫩白肌膚，同時還有排油減脂的作用。

多喝茶飲並不是只是因為有減肥功效，它還有一個很重要的功效就是健康，讓身體在喝茶的過程中逐漸地變得越來越健康，身體的新陳代謝在這個過程中變得越來越正常。寶媽們在閑暇之餘泡杯熱氣騰騰的減肥養顏茶吧！

圖片來源於網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！