胡蘿蔔馬蹄瘦肉粥的做法,簡單易學
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03-11
用料
胡蘿蔔1個
馬蹄250g
豬展肉200g
米50g
胡蘿蔔馬蹄瘦肉粥的做法
材料大合照.買回來的豬展肉洗凈預早用鹽腌製備用。米洗凈用少許鹽拌勻備用。
馬蹄和胡蘿蔔洗凈去皮。
將馬蹄和胡蘿蔔切碎備用。切胡蘿蔔的簡單方法可用刨絲器先刨成絲再用刀切碎簡單快手。
這是切碎後的胡蘿蔔與馬蹄。
取鍋加適量水大火煮滾.加入大米和豬展肉.馬蹄.煮開改文火。(注意請將豬展肉用水沖洗一下因為用鹽腌制過)
煮至米爛.將豬展肉取出。
加入胡蘿蔔(因為胡蘿蔔不用煮太長時間)
豬展肉切碎後加放入煮濃稠的粥里.其間記得不停攪拌。
大概再煮五分鐘.加入適量鹽.即可品嘗。
一碗美味清香的粥.慢慢品嘗。
※冬季上火嗓子痛,不用吃藥!白蘿蔔這樣吃,真的很靈驗
※昆明植物所類胡蘿蔔素生物合成研究取得進展
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