不到3月：從146斤減到98斤，3天瘦2斤，那是一周一個樣！
從前，喝酒，唱歌，那叫檔次。 現在低調做人，做家務，多陪家人，那叫靠譜。不管你混的多牛，多有錢，做和你年齡匹配的事，這叫責任！ 十年前，連多愁善感都要渲染得驚天動地 ， 十年後，越痛越不動聲色，越苦，越保持沉默 。
大家好，我叫王雨晴來自蘇州，今年27歲是一位寶媽，體重是140斤，現在再一次當上寶媽感覺比第一次更累，首先不說照顧孩子的，光一寶寶就夠的自己忙的了，再加上產後肥胖更加讓自己煩心。雖然我是第二次當媽媽，但是在減肥這方面根本沒有什麼減肥的理解，因為肥胖差點還患上了產後抑鬱症。後面自己也是挺幸運，說出來都挺激動的，92天的時間我減掉46斤。瘦到了98斤
一開始自己也是沒有信心，總想著節食 和吃藥就是最快的方法，可是後面都出現了反彈，想過通過加強運動的方式來減肥，就是跑步。但說實話，跑了1個月瘦了3斤，後面不跑又反彈回來了，在自己和小區其他寶媽聊到自己的煩惱，她們介紹我認識了一個減肥達人李佳佳老師，也是一個寶媽，她了解了我的情況，分享了我一種不吃藥 不節食健康科學瘦身的減肥方法，3天瘦了2斤，三個月的時間我減掉46斤。從140瘦到了94斤那是一周一個樣！
同事們都說是我的運氣好，事實上，有效的減肥理念才是關鍵。
1.主料： 糯米粉、黑芝麻餡
2.糯米粉加適量溫水和成軟麵糰。
3.取一塊麵糰，大小和餡料的比例2:1為好。
4.把麵糰中間按出凹狀。
5.放入餡料。
6.轉圈輕輕收口。
7.將其包嚴，輕輕團圓。
8.放入糯米粉中輕輕滾一下，可以防粘
9.取出後即成湯圓生坯。
10.依次全部包完。
11.鍋燒開水，放入湯圓生坯煮制3分鐘左右，漂浮後即可關火。
