獨處，是一個成年人最好的奢侈品

昨天發生了一些事情，整個人變得很焦躁，從下班回來，內心都有一股鬱氣在不斷膨脹，後來索性騎車回家。

回家路上，看到前方馬路最左側一輛三輪車載的貨物掉了下來，我放緩車速準備看看需不需要幫忙，後來我看到在他們前面的一輛摩托車停下來幫忙搬上去。這無疑是今天看到的一個「小確幸」，不覺間煩躁的情緒都變好了些。

不過回家後，這種感覺又開始強烈了，後來在跟朋友聊天的過程中，我嘗試把這種焦躁的情緒寫下來。

以下是我記錄的當時的狀態：

我現在在聽一首歌，一首純音樂《Windy Hill》。沒聽之前，我有點焦躁，很想傾述，很是不安，想奔跑，想吶喊...這些心中的念頭一遍又一遍的在我內心躁動。

聽了之後，它沒起到讓我平靜下來的作用，但是，卻讓我窺到了獨立思考的時機。

它一樣是很焦躁，像一個被荊棘圍困的野馬，緊縮一團。

它有時候沒有，回歸平靜，有時候，又很熱烈。

我不願去回憶任何東西，因為我不知道哪個是我焦躁的因素，或許是累積的所有。

寫到這裡，我就去接了個電話。

朋友問我，是不是壓力過大了？

我說，不是，是因為突然間事情的堆積，我內心的抗拒給我帶來過多的無力感。

打完電話之後，就好多了。

我知道我這樣的狀態，是臨時的，我把它定義為間歇性抽風，就好像女生的大姨媽一樣，每個月總有那麼幾次。

按科學來說，人體有一個生物規律叫做人體生物節律，是指人的體力、情緒和智力的周期循環。科學家對人體研究結果表明，人的體力循環周期為 23天，情緒循環周期為28天，智力循環周期為33天。這三個近似月周期的循環，統稱為生物節律，在每一周期內有高潮期、低潮期、臨界日和臨界期。

果然，睡一覺之後，啥事都沒有了。

但是我卻感覺到獨處的珍貴，在那個時刻，我進行了自省和洞察，這是不常有的一種體驗。

挪威航海家南森說，人生的第一件大事是發現自己，因此人們需要不時孤獨和沉思。

於是第二天，我就決定，去體驗一把「一個人的單身周末」。

我買了電影票，第一個體驗就是一個人看電影。

講一下遇見的一些有趣的事情。

電影開始前，我找個地方坐下來等待。我看到有幾個人在聊天，有情侶相互對視，有一個大叔，大概50多歲，他一個人坐在我旁邊，偶爾看看票，偶爾看一下手機，我走過去瞥了一下，他看的是《紅海行動》，臨進場時，我問他，阿叔，你怎麼一個人過來看電影。他說兒子沒空，買了幾張票，後來就一個人過來了。

觀影時，一直有人嘰嘰喳喳，這無疑挺讓人討厭了。

怪不得曾經跟一位喜歡的姑娘看電影時，她提醒我說，觀影時輕言，觀影后慎言。

看電影時隔壁坐著兩個人，一胖一瘦，他們一個是讀高三一個讀中專，我很疑惑他們怎麼認識的，便問他們，胖子說瘦子是他表弟。隨即笑地問我，是不是不像。我說，確實。倆人真是最佳拍檔了，但體型的差異著實讓人忍俊不禁。

一個有趣的事情是，電影完後，瘦的跟胖的說，等下去我家吃飯，胖哥說好啊。接著瘦的那哥們說，你等下就去，不要再說打一局先，然後忘了時間。

看完電影出來，我們還聊了一段路，這兩人給我感覺，挺有意思的。

在這麼一件觀影事情上，隨心所欲，不受別人打擾，選擇什麼樣的時間，看什麼樣的電影都由你來決定。

你肯定有過這樣的體驗，多人聚會，一陣喧鬧過後，剩下的就只有無限的空虛。

身在人群中，越來越無所適從。

以前喜歡一個人，現在喜歡一個人。

久而久之，獨處反而成為了成年人最好的奢侈品。

叔本華在《人生的智慧》里提到：

社交聚會要求人們做出犧牲，而一個人越具備獨特的個性，那他就越難做出這樣的犧牲。因此，一個人逃避、忍受抑或喜愛獨處是和這一個人自身具備的價值恰成比例。因為在獨處的時候，一個可憐蟲就會感受到自己的全部可憐之處，而一個具有豐富思想的人只會感覺到自己豐富的思想。

簡而言之，學會獨處，是一個豐富自己最好的良藥。

從過去一年開始，我便喜歡上了一個人旅行。一個人出行，不會因為對方空閑時間的衝突而導致行程無限期延遲，不會因為不同的意見而產生矛盾，不會因為同伴的打卡式旅遊而感到煩惱。

而我也能借著這個時間，去接觸新的事物，認識新的朋友，體驗不同的生活方式。

這於我而言，就是最好的放鬆方式了。

另外，除了上面說的一個人看電影外，我還一個人去唱K，空曠的房間，紫色迷離的燈光，幾個小時唱完，給我最大的感覺是什麼？

只有一個感覺：我唱的歌是越來越好聽了。

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