更年期3個癥狀一出來，暗示女人到了絕經期，你不能忽視！

對於女人來說，月經是很正常的一件生理現象。但是對於更年期女性來說，她們要關心自己絕經的年齡，提前做好心理上和身體上的準備。這對於更年期女性來說是非常重要的一件事情，也是不能忽視的一件事情。

一般來說，我國城市女性絕經的年齡在50歲左右，農村女性絕經的年齡在49歲左右，相差不大，在這個年齡段，如果出現以下3個癥狀，那就暗示女人到了絕經期！

1、月經紊亂

女性更年期是女性在絕經前後的一段時間，在這段時間，月經經常延遲，經量逐漸減少。也有些表現為月經經期較長，持續性陰道出血，淋漓不斷，這個時候容易發生貧血。當雌性激素減少到不能引起子宮內膜變化的時候，月經就停止了稱為絕經。

2、出現潮熱盜汗癥狀

潮熱盜汗可以說是更年期女性最常見的癥狀之一，這也是絕經期的前兆。很多女人在絕經期之前，會發覺自己的身體出現潮熱、潮紅、盜汗等癥狀，一般出現在胸部和頭部位置，嚴重者甚至會出現昏厥的現象。

這個癥狀主要是更年期女性卵巢功能衰退導致的，想要緩解此癥狀，更年期女性可以適當補充豆製品、蜂蜜等食物，傾、城、蜜由有利於女性健康的五種花蜜釀造而成，能夠改善更年期潮熱盜汗癥狀，保護女性卵巢，在網上就能找到。

3、情緒變化大，易激動

更年期女性尤其是處於絕經期的女性，很容易出現激動、煩躁、愛發脾氣等現象，情緒波動比較大。如果這個年齡階段的女性性格變化比較大，負面情緒表較大，那就預示著絕經期就要到了，千萬別忽視，尤其是家人，要給與一定的開導和幫助！

更年期是正常的生理階段，不要過於擔憂，一定要謹慎用藥，激素替代療法雖有效，但副作用很大，對身體的傷害特別大！相信在自己的努力和家人的幫助下，一定可以順利度過更年期！

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