花生配一寶，連喝7天排腸毒降三高，就連心臟病都躲的遠遠的！

花生配一寶，連喝7天排腸毒降三高，心臟病都躲的遠遠的!

花生又被稱為「長生果」，營養豐富、物美價廉，是中國人喜愛的堅果。油酸的含量較高，對人體心血管有益，對人體的高血脂、有害膽固醇有降低作用，養生作用還是非常多的

1.提高記憶力，2.止血，3.預防腫瘤，4.延緩衰老，5.促進骨骼發育，等都是花生的養生功效，是非常利於人體健康的

花生加一物，可以更佳的發揮它的作用，並且營養豐富還能補充營養，而且可以有很好的殺菌促消化的作用

醋泡花生米怎麼做？

1、炒鍋加熱放食用油，花生米，小火炸熟炸黃，晾涼，

2、調味汁：平底鍋倒入醋，白糖，少許鹽，蒸魚豉油，小火熬煮一下使白糖，鹽化開

3、接著倒入晾好的花生米，紅椒丁，青椒丁，洋蔥丁，均勻地裹上調味汁後，關火淋一點香油，拌入香菜碎就ok了

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